量下胸围的时候要把乳房托高 紧贴下围 身上背上有脂肪的 上胸围要前倾30°再量 量的时候不要压乳头 肩背要自然打开 没有按标准方法量 数据可能不准确
罩杯=胸围与下胸围之差 AA 7.5cm A 10cm B 12.5cm C 15 cm D 17.5cm 下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米) 70CM=32英寸（适合68-72厘米） 75CM=34英寸（73-77厘米） 80CM=36英寸（78-82厘米）
按你的数据 罩杯=上胸围-下胸围=82-78=4厘米 罩杯AA 底围78 选75或者80 这样得出的数据也不一定是你的是你最终应该买的码数 因为按你说的胸型——乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯码却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为A杯，那么所选杯为B杯) 加上如果脂肪偏多，那么罩杯的码数应该选大一码。(例如差值为A级时通常选择B)，再或者你是正在发育中，也应该选大一码，以便有生长空间。
我的建议是75A或者B，80A或者B 针对布料的弹性或松或紧下围可选75或80，罩杯根据你身上背上腋下的脂肪多少而定可选A或B 穿的时候要把脂肪都拨进罩杯 防止脂肪流失而长赘肉
副乳 建议选备两件调整型 侧比高 包覆好 承托力强 稳固 就是不怎么漂亮 但是的确有塑形功效 当然试穿的时候 讲型更要讲舒适 毕竟日常穿 面料要透气 我对这个很有研究 内衣一直都认真选 以前有副乳的 现在都没有了 你有什么不懂可以问我