一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧,并无具体规定的时间。
除了刮痧频率不宜过频繁外,一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放,刮痧一般不要超过30分钟,初次治疗刮痧时间应适当缩短,还有体弱者更得酌情缩短,其总体刮痧时间应当少于20分钟。具体来说,即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟,最长不要超过20分钟。
刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的,而出痧一般一周时间才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,会损伤毛细血管,对皮肤不好还容易感染。
所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,不能天天刮。另外,刮痧也不能一次多个部位,否则容易造成疲劳。
参考资料来源:人民网-刮痧美容注意4点 刮出好脸色
可以每天做,刮痧产生的瘦脸效果,不是通过麻痹肌肉,而是刮痧的效果等同于穴位按摩甚至于针灸,通过刺激我们身体中的经络和穴位,增加组织的水液代谢,因为水液拥滞没及时排除而导致的胖脸就变了。而自觉脸胖的人,很多都是这种情况,在中医里,属于脾虚,运水无力。
可以到医疗器械商店买个刮痧板,玉石的,牛角的都可以,每天刮自己的两边脸颊,从下颌角往上往前刮,每边刮3分钟,每天坚持一次,两个月后自己对着镜子看,肯定有明显效果。
扩展资料
如果是在每天运动之后刮痧,借着运动时的身体温热,效果还会更明显,因为刮痧本身是促进局部气血运行,运动则是促进全身的,全身的气血运行好了,原来停滞在局部的水液就会迅速被排出去。而运动调遣出的阳气,也避免了随后的水液停滞,这种胖脸的人多是体质偏虚的,他们的胖脸或者臃肿的身体,都是因为身体里负责清运垃圾的功能不给力。
这种因为水液拥滞在面部而显得脸胖的人,还可以借助药物,中成药“参苓白术丸”或者“五苓散”,它们都是补脾运水的,是这种胖脸人的“皮肤紧致剂”,用它和刮痧配合,更能从根本上瘦脸。
参考资料来源:人民网-刮痧可以帮你瘦脸
本回答被网友采纳