我觉得主要是缺乏锻炼，加之习惯性折手指等关节，时间长了关节的骨膜都被磨损了怎么保护你的关节呢。如果是通风的话，强烈建议您及时去医院检查，做到早发现早治疗，不要混乱猜测或是忍着靠着，毕竟，身体是革命的本钱嘛！
还有一点，人的骨骼中有很敏感的温度感受器，温度稍有下降，这些感受器就会做出反应，刺激骨膜和骨骼上分布的神经，人体就会因此感到异常疼痛，刺激过度后，骨骼稍遇寒冷就会疼痛，民间所说的“老寒腿”，其实就是这样形成的。这种疼痛其实是一种警示信号，提示痛者本人需要防寒保暖了。
另外，就是你的体质问题了，如果是你体质差的话，建议你坚持做运动！从小量的运动开始慢慢锻炼，等体质逐渐变强了，就可以进行量大些的运动！保持运动就是保持生命的活力！
亲爱的，祝你身体健康！
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