第1个回答 2019-12-06
1、精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见原因。
2、生活饮食习惯不规律,也很容易诱发掉头发。
专家建议日常生活习惯上要加以调整:
1、注意饮食,营养均衡有利于身体健康,现代社会生活节奏快,一日三餐不注意,导致头发不能得到足够的营养而提前进入休止期。
建议:多食一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋等。另外最主要的就是吃发特浓营养素,补充毛囊营养,均衡营养,会更有利于防治掉头发。
2、放松心情,保持乐观,心情愉快对身体健康有很大帮助。因为精神长期处于紧张状态,会是毛乳头发生改变,造成头发掉落,所以每天给自己放松一下是很有必要的。
建议:适当的增加锻炼,因为运动不仅能提高人体免疫系统,增强抵抗力,还能促进身体血液循环,使更多的应该通过血液循环被送到发根出,从而有效的防治掉头发。
第2个回答 2018-12-07
脱发的原因,大致有以下几种情况:
(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。
(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。
第3个回答 2019-02-16
每人每天掉头发在60-80根都是正常的新陈代谢,特别是在梳头发和洗头发的时候常见许多头发掉落,头发也是有自己的寿命的,掉了他还是会长出来的,那么如果是只掉发而不长头发的话,那你就是不正常的脱发了。一般脱发与遗传性,精神,刺激,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等有关。生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
第4个回答 2019-06-11
三十九岁的我,去年总感觉头皮发痒,有时痒的难受,就用力抓。而且还会掉好多头发,给我身体上带来很大困扰,同时心理上也造成很大伤害,幸好之前有看到(冯霖回忆)一文,照着文中说的做,经过一段时间的努力,我现在又重拾笑容啦,那我就把我知道的知识讲与大家听下,脱发有时候是因为太累,精神压力过大,所以掉发的人群要减小自己的压力,注意休息,精神放松。
营养不平衡导致毛囊吸收不到营养,饮食不合理,如节食可能会导致体内营养素失衡,因为毛发生长需要蛋白质、维生素和多种微量元素,如果没有营养毛发会变得生长不良,变得细软毛躁,脱落。