一个月瘦两斤正常吗

一个月瘦两斤正常吗
我并不胖，身高156，体重108斤，今年以来每月瘦两斤，现在只有94斤了，如果到下个月还瘦两斤，不停地瘦，那就会不成形了，这不正常，请分析指导，停止再瘦下去，谢谢！

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推荐答案 2017-08-06

那你知道你瘦的原因吗？是吃饭不正常？还是运动量太大？或者肠胃有问题？
如果吃饭少，必须加大饮食。如果有不健康的减肥行为，必须停止。
如果运动量大，就减少运动，适度增加点饮食，吃点高热量的，比如奶油蛋糕之类的。
如果是肠胃问题，马上去看医生吧。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2017-08-06

正常

第2个回答 2017-08-06

很正常了，合情合理了

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为什么我减了一个月才瘦了2斤?答：所以瘦身一定不能看重量是否减少，而是看身体是否发生变化，体内脂肪量有没有发生变化。一般而言，每天保持500-800大卡的热量差是减脂的最佳热量，能够在消耗热量的同时保证肌肉最少的流失，而按照每公斤脂肪热量为7700大卡计算，需要10-15天左右消耗，因此一个月最佳的减脂重量最好是在4-6斤左右。一个月...

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