怎么一天到晚的想睡觉啊？一上班就哈欠连天的，真烦人

如题所述

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推荐答案 2012-05-17

有的是嗜睡症，有的是压力大了，有的是脏器功能出了毛病，有的是运动少了，有的是纯粹的疲惫，年轻人一般是后两种，我不晓得你身体状况及年龄，所以建议你去听专业医生的辨析。满意请采纳

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其他回答

第1个回答 2012-05-17

亚健康状态平时应该多锻炼

第2个回答 2012-05-17

我也是，听别人说这是缺乏锻炼的表现

第3个回答 2012-05-17

睡眠不足外可能慢性缺氧症状

家医科医师王凯锵表示，造成慢性缺氧的因素有许多，最常见的是，经常处於办公大楼、地下室等氧气浓度不够的密闭空间，另外，焦虑症及忧郁症患者，因为身体容易耗费氧气，所以也容易缺氧。

如何避免慢性缺氧？王凯锵建议，少熬夜，不要太紧张，适度运动，经常接触大自然，亲近绿色植物，爬山登山是增加身体含氧量的最好运动之一；另外，多吃新鲜、颜色鲜豔的食物，不要吃腌制品的食品，也不要喝隔夜茶，以及隔夜菜。

参考资料：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5%2C67&id=1864

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