亚麻席，藤席，草席材质不同、特点不同、适应的人群也不同，所以需要根据自身条件选择才是最好的。
一、材质不同
亚麻席是以原生、再生或合成纤维混合编织而成；藤席是一种以藤类植物茎杆的表皮和芯为原料的席子；草席多产自南方，以宁波为主要产地。草席多由蔺草编制，也称蔺草席，是一种纯天然的凉席。
二、特点不同
亚麻席材质的凉席具有柔软、透气、吸汗、排湿、易折叠等优势，而且制凉温和，属中性凉席。在空调低温环境下，织物席降温速度慢；在炎热环境下，其回温速度也很慢。
藤席冰而不寒，藤席表面经过特殊处理，气温下降时不会发冰，适宜皮肤。
草席的吸水性较强，拥有良好的吸汗能力，但也因此，它的席面易变黄破损、不耐用，且易受潮。此外，由于草席是纯天然产品，还易滋生螨虫。
三、适应人群本图
亚麻席温度适中，非常适合全家人用，特别是老人、婴幼儿、孕妇等；藤席具有“温燥凉血，去脾伏火”的作用，不论是对小孩，还是老年人都有极佳的睡眠效果；价廉物美，适合病人、老人及体弱者，不建议婴幼儿及皮肤敏感者使用。
以上内容参考 人民网-伏天，给家人选对凉席
以上内容参考 百度百科-藤席
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-05-18
亚麻席亚麻是天然的束纤维，具有天然纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象。它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去；遇冷则关闭，保存热量。由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还能抑制真菌和微生物的生长。
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藤席是世界上最古老的家具品种之一，它携带着极其深厚的文化积淀，在它的身上，有着时间斑驳的印记和岁月累累的刻痕。历经了数个世纪的洗礼，它脱去了古老的外壳与现代元素相合，形成了别具一格的特色。在人们环保意识逐步增强和回归自然潮流日益盛行的今天，绿色环保的藤席制品开始走进千家万户，成为新一轮的家居装饰时尚。 藤席源于天然印尼藤条，绿色、环保，纯手工精心编织，精美不失典雅。其凹凸表面对人体起到了独特的按摩、保健作用，吸汗性强，不粘皮肤，透气性好。具有结实，平滑、耐磨、轻盈，时间越长越好用的特点，从采集原料到产品完成没有化学污染，保护了产品的绿色、纯正，风湿病、腰酸背痛的人用了它都对它爱不释手。且藤席具有“温燥凉血，去脾伏火”的作用，不论是对小孩，还是老年人都有极佳的睡眠效果。 一张做工精良的藤席可以用几十年，经济实惠，比一般的竹席、草席、更吸汗，更透气，藤皮不易断裂，柔韧性强，可以折叠放置，不易折断，散热凉爽，能在炎炎夏日中，给您带来非一般的睡眠感受。 古人云“没有禅心难过盛夏，幸而有藤”。这种原产在印尼潮湿炎热的亚热带的古老植物，郁郁葱葱、顽强蓬勃，制成的藤席温润凉滑、透气亲肤。
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各有适用人群,看个人喜好吧.
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藤席是世界上最古老的家具品种之一，它携带着极其深厚的文化积淀，在它的身上，有着时间斑驳的印记和岁月累累的刻痕。历经了数个世纪的洗礼，它脱去了古老的外壳与现代元素相合，形成了别具一格的特色。在人们环保意识逐步增强和回归自然潮流日益盛行的今天，绿色环保的藤席制品开始走进千家万户，成为新一轮的家居装饰时尚。 藤席源于天然印尼藤条，绿色、环保，纯手工精心编织，精美不失典雅。其凹凸表面对人体起到了独特的按摩、保健作用，吸汗性强，不粘皮肤，透气性好。具有结实，平滑、耐磨、轻盈，时间越长越好用的特点，从采集原料到产品完成没有化学污染，保护了产品的绿色、纯正，风湿病、腰酸背痛的人用了它都对它爱不释手。且藤席具有“温燥凉血，去脾伏火”的作用，不论是对小孩，还是老年人都有极佳的睡眠效果。 一张做工精良的藤席可以用几十年，经济实惠，比一般的竹席、草席、更吸汗，更透气，藤皮不易断裂，柔韧性强，可以折叠放置，不易折断，散热凉爽，能在炎炎夏日中，给您带来非一般的睡眠感受。 古人云“没有禅心难过盛夏，幸而有藤”。这种原产在印尼潮湿炎热的亚热带的古老植物，郁郁葱葱、顽强蓬勃，制成的藤席温润凉滑、透气亲肤。
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各有适用人群,看个人喜好吧.
第2个回答 推荐于2016-12-01
进入伏天，人们都纷纷用上了凉席。然而，市面上的凉席种类繁多，各有利弊，只有挑选得当才能既享受凉爽，又不会损害健康。
草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成。材质柔软，与皮肤的亲和力强。凉度较低，多得老人以及体质虚弱者喜爱。
专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。
但草席的缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下曝晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用时，要用消毒水擦拭一遍或用肥皂水洗去霉点。每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。
竹席应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱者不宜用。因此，这类凉席更适合中青年人。
竹席不宜曝晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。
亚麻席亚麻是天然的束纤维，具有天然纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象。它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去；遇冷则关闭，保存热量。由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还能抑制真菌和微生物的生长。
竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一。它所采用的原料全部取自3—4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。
专家提醒，无论何种凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要在空调环境中长时间使用，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处。患过脊椎病、肩周炎等症者则很可能导致“一夜病发”。因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。
选购凉席除考虑自身喜好外，在挑选时还需一闻、二看、三摸：
一闻：不管是竹席、草席或藤席，均以清香无特殊气味者为佳。清香表明用材新鲜，是当年新货。
二看：以鲜黄或淡绿为好，整体颜色统一，无黑点、斑点、霉点、虫孔或毛刺，产品含水率在12％以下，经过防霉处理的为好。
三摸：不管何种凉席，手摸上去必须平整均匀、光洁度强，越光滑越凉爽。纯亚麻产品手感凉爽，有垂感，用力握稍有折皱。
另外还要注意凉席必须和床的尺寸匹配，不然容易折断。平时席下不能垫放物品，要保持平整；除亚麻席外，其他凉席可在每天睡前睡后，用温水擦拭一遍，以减少汗水留下的盐渍，使席面清洁凉爽。凉席擦拭后，不宜放在烈日下曝晒，以免变脆，应放在背阴通风处晾干；席子也忌浸泡在水里刷洗，以避免因霉变而降低使用寿命。本回答被提问者采纳
草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成。材质柔软，与皮肤的亲和力强。凉度较低，多得老人以及体质虚弱者喜爱。
专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。
但草席的缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下曝晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用时，要用消毒水擦拭一遍或用肥皂水洗去霉点。每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。
竹席应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱者不宜用。因此，这类凉席更适合中青年人。
竹席不宜曝晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。
亚麻席亚麻是天然的束纤维，具有天然纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象。它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去；遇冷则关闭，保存热量。由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还能抑制真菌和微生物的生长。
竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一。它所采用的原料全部取自3—4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。
专家提醒，无论何种凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要在空调环境中长时间使用，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处。患过脊椎病、肩周炎等症者则很可能导致“一夜病发”。因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。
选购凉席除考虑自身喜好外，在挑选时还需一闻、二看、三摸：
一闻：不管是竹席、草席或藤席，均以清香无特殊气味者为佳。清香表明用材新鲜，是当年新货。
二看：以鲜黄或淡绿为好，整体颜色统一，无黑点、斑点、霉点、虫孔或毛刺，产品含水率在12％以下，经过防霉处理的为好。
三摸：不管何种凉席，手摸上去必须平整均匀、光洁度强，越光滑越凉爽。纯亚麻产品手感凉爽，有垂感，用力握稍有折皱。
另外还要注意凉席必须和床的尺寸匹配，不然容易折断。平时席下不能垫放物品，要保持平整；除亚麻席外，其他凉席可在每天睡前睡后，用温水擦拭一遍，以减少汗水留下的盐渍，使席面清洁凉爽。凉席擦拭后，不宜放在烈日下曝晒，以免变脆，应放在背阴通风处晾干；席子也忌浸泡在水里刷洗，以避免因霉变而降低使用寿命。本回答被提问者采纳
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