去痘有效方法有什么？

Question

问一下朋友 去痘有效方法有什么？

Answer 1

有很多种方法，首先说说食疗法。
调理痘痘的饮食:
1、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。将山楂、桃仁和荷叶煮汤，去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
2、海带绿豆汤:海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克。将以上药物放入砂锅中煮半个小时，去玫瑰花，这时加点红糖，效果会更好。每日1剂，连用30日。
3、醋姜木瓜:陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将以上3味共同放入沙锅中煮半个小时，待醋煮干的时候，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。
这些对痘痘的预防和祛痘都有帮助。接下来是一些清洁手段来祛痘。
1.清洁
白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自己的产品就可以了（个人推荐就泡泡状的比较好），早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，尽量减少痘痘生长的机会。
2.控油
很多时候，痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
3.去角质
一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
最后说一说要注意的一些事项:

1.饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。
2.运动。运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。
3.多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
4.生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。
以上就是全部祛痘的方法与知识了。

Answer 2

有很多种方法，首先说说食疗法。
调理痘痘的饮食：
1、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。将山楂、桃仁和荷叶煮汤，去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
2、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克。将以上药物放入砂锅中煮半个小时，去玫瑰花，这时加点红糖，效果会更好。每日1剂，连用30日。
3、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将以上3味共同放入沙锅中煮半个小时，待醋煮干的时候，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。
这些对痘痘的预防和祛痘都有帮助。接下来是一些清洁手段来祛痘。
1.清洁
白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自己的产品就可以了（个人推荐就泡泡状的比较好），早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，尽量减少痘痘生长的机会。
2.控油
很多时候，痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
3.去角质
一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
最后说一说要注意的一些事项：

1.饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。
2.运动。运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。
3.多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
4.生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。
以上就是全部祛痘的方法与知识了，望采纳。

Answer 3

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

让从吃来解决祛痘问题，

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

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