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    • 为什么一觉起来的时候会觉得很累很累？

    谁能告诉我？

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    推荐答案   2014-04-24
    你睡觉前是怎么样的 很累还是很兴奋？ 懒觉也会导致起来时很累，还有白天要多多运动 多喝水 恩 还有些自己的原因 比如恋床癖 呵呵
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    第1个回答  2014-04-24
    在睡觉前喝杯热牛奶，然后睡足８小时就可以，睡觉的时候什么都不要想，最好把灯关掉，保持安静，这样第二天就会精神很好了，你有可能是压力太大或是太累了，没关系的，好好调节自己的情绪和工作学习，用不了多久就回好的
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    为什么从梦中醒来会觉得很累答：当然睡眠的质量会下降一些那样。但是也不是完全，如多这部分活跃的脑区域过于活跃，就会带动其他的区域进行记忆传播和思考等等，就无法得到休息了，所以人就会感到疲惫。有一些研究狂人就经常出现这个情况，一觉醒来，研究突破。就是在梦里想的东西有时候会更全面一些 ...
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