第1个回答 2013-12-05
女孩从出生到二十四岁都在长身体,就个子而言,女孩在十二岁到十五发育最快!
第2个回答 2013-12-05
一般女生长到17岁左右就不会在明显增高了,到22岁之前基本会再增高2-3cm。如果在她的骨骼线闭合之前采取有效措施如补钙加上适量特别运动的话,都有望能增高。最好的助增高时间在15-16岁。
第3个回答 2017-06-18
要是你现在还没到25,那就多吃含蛋白质的食物,如:豆类、海藻、牛肉、肝脏、牛奶、深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等就别吃了。可乐与果汁也少吃为妙,(袁乐长高回忆日记)一文有讲诉高六厘米,盐也是很有影响的,必须养成少吃盐的习惯。
第4个回答 2019-01-14
女孩一般是16-18岁成长结束的,女生在初潮后2-3年左右慢慢停止成长,争取在骨骺线未闭合前努力冲刺一下。
为了帮助孩子成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 (★成长伸展运动可以帮助)
5.正确的姿势(★成长伸展运动可以帮助)