我一直想减肥可是却没有足够的毅力要怎么办？（一方面食欲很好

Question

另一方面又没有毅力做运动，谁能给我的减肥计划给点建议？）

Answer 1

减肥是一项需要毅力的活动，是需要持续坚持的。追问

恩

在哪有卖

Answer 2

这样，如果有钱拿1万跑到健身房去，告诉教练我三个月要瘦多少斤，然后需要增多少肌，花钱买一两套好看点的运动衣，买衣服全部买小一码。要时时刻刻有那种不瘦会死的冲动，这种毅力会一直跟随着你知道看到完美的自己。方法不重要，关键的是你想要。

Answer 3

减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.