戒烟戒了一天了，实在忍不住了抽一小口，不算破戒吧？

Question

如题所述

Answer 1

算，戒烟是很难的，尤其像你那种突然心血来潮的，得有计划，比如，你每天抽三根，你可以控制在两根，一两个礼拜后再减，或者一两个月，总而言之慢慢来，毕竟烟瘾不是一天了，当心里憋的难受，想想家人，他们跟着你受害，这样你或许就有动力了追问

本来我烟瘾没那么大一天抽一根就行了

追答

那你就隔天抽啊，拉开抽烟间隔

追问

哦

Answer 2

就是不想抽烟，才能戒烟。半口都不能抽。只要抽就不能戒烟。

Answer 3

肯定算啊，即便你已经戒了一年，忍不住抽了一口，一年的努力就算白费了追问

这么严重，可是我好难受啊有什么办法缓解一下

追答

抽电子烟吧，或者用烟丝泡水，喝一口，相信我那味道会难忘的，保证你在一段时间里看到烟就想吐，我们老师就是这么惩罚抽烟的学生的

Answer 4

戒烟戒一天，不算戒烟，更算不上是破戒

Answer 5

一天都坚持不了，还是别戒了，要么不做，要么就做到底。