1、可以多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。另外，还要多吃含维生素c、b1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。
2、不能吃脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，忌饮酒和辛辣物质，避免精神过度紧张及局部搔抓。
扩展资料
脂溢性皮炎多见于青壮年，好发于皮脂腺分布较多部位，如头、面、耳后、腋窝、胸前、肩胛间、腹股沟、会阴等处，也可泛发全身。干性脂溢性皮炎初发皮疹为红色丘疹或斑片，互相融合，上面覆有油腻状鳞屑或黄痂。
脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。
可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
参考资料：百度百科-干性脂溢性皮炎
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-09-18
你好，这种症状考虑是皮肤过敏。皮肤过敏是由于皮肤角质层越来越薄,皮肤抵抗力下降导致的。常见的症状有皮肤发烫、皮肤红肿、脱屑、起水泡、皮肤发干、瘙痒、脱皮、起红斑等等，不仅仅影响正常的生活工作，也影响了美观，破坏心情。
改善过敏症状需要从以下几个方面入手：
1、不吃煎炸,烧烤和辛辣食物,少吃肉类,饱和脂肪和动物油,多食豆类,纤维素等食物。
2、不能磨砂去死皮,不能用热毛巾敷面,也不能做热膜.皮肤过敏严重者,不能做按摩。
3、洗脸水忌过烫，洗脸时最好用流水,且用温水，洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下，然后在患处擦拭焱丨 立康缓解症状，安全无副作用，一般每天早晚擦拭2次，7天左右就能好了，对于皮肤过敏改善效果不错。
4、如果出去要晒太阳的话一定要做好防晒,因为太阳会让过敏症状加剧。
5、保持心情愉快，不要有太大的压力，祝您健康！
如果对你有所帮助 谢谢采纳祝您健康！
改善过敏症状需要从以下几个方面入手：
1、不吃煎炸,烧烤和辛辣食物,少吃肉类,饱和脂肪和动物油,多食豆类,纤维素等食物。
2、不能磨砂去死皮,不能用热毛巾敷面,也不能做热膜.皮肤过敏严重者,不能做按摩。
3、洗脸水忌过烫，洗脸时最好用流水,且用温水，洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下，然后在患处擦拭焱丨 立康缓解症状，安全无副作用，一般每天早晚擦拭2次，7天左右就能好了，对于皮肤过敏改善效果不错。
4、如果出去要晒太阳的话一定要做好防晒,因为太阳会让过敏症状加剧。
5、保持心情愉快，不要有太大的压力，祝您健康！
如果对你有所帮助 谢谢采纳祝您健康！
第2个回答 2020-03-17
脂溢性皮炎发病原因与皮脂溢出过多、饮食因素、维生素b族缺乏、精神因素等有密切的关系。
饮食方面主要注意以下几点：
第一，要适当的补充b族维生素如维生素B2、B6等。
第二，避免吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、生的葱、姜、蒜以及浓茶、咖啡等食物，除此之外促进油脂分泌较多的食物也是要避免的，如油条、肥肉、火锅、烧烤等，过甜的食物如糖果、巧克力，尽量的少吃。
除了饮食上注意之外还是要注意作息规律，避免熬夜，保持精神情绪的稳定，然后再根据具体情况选择合适的药物来控制病情，包括选择糖皮质激素外用，口服抗菌剂等。
饮食方面主要注意以下几点：
第一，要适当的补充b族维生素如维生素B2、B6等。
第二，避免吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、生的葱、姜、蒜以及浓茶、咖啡等食物，除此之外促进油脂分泌较多的食物也是要避免的，如油条、肥肉、火锅、烧烤等，过甜的食物如糖果、巧克力，尽量的少吃。
除了饮食上注意之外还是要注意作息规律，避免熬夜，保持精神情绪的稳定，然后再根据具体情况选择合适的药物来控制病情，包括选择糖皮质激素外用，口服抗菌剂等。
第3个回答 2018-12-07
脂溢性皮炎患者应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食。忌饮酒和辛辣刺激性食物，少用热水肥皂洗头，避免诸如篦头发等各种机械性刺激。外用植物精华的凝甫集力康宝霜涂抹。饮食需要注意少吃鱼虾 牛奶等蛋白含量比较高的食物。
脂溢性皮炎可以用的食疗是：
一、是膳食中要注意控制脂肪量。脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
二、是要吃富含维生素的食物。尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。
三、应在膳食中补充含锌高的食物，缺锌也可产生脂溢性皮炎，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
脂溢性皮炎可以用的食疗是：
一、是膳食中要注意控制脂肪量。脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
二、是要吃富含维生素的食物。尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。
三、应在膳食中补充含锌高的食物，缺锌也可产生脂溢性皮炎，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
第4个回答 2018-11-13
1、养成健康的饮食习惯
现在很多人都喜欢吃重口味的食物，但是对于患有皮炎的人来说，这是一大杀器。一旦吃了会引起胃肠功能紊乱、诱发或加重脂溢性皮炎。因此，皮炎患者尽量多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便通畅。
2、养成良好的作息时间
晚上熬夜，白天睡到中午起床是很多年轻人的通病。然而皮炎患者则不能这么肆无忌惮。作息的不规律也会妨碍脂溢性皮炎的治疗。
3、保持室内通风、换气
长期坐在办公室，上下班走在马路上，坐在汽车里，与大自然的接触很少，所以皮肤缺乏充足的呼吸，特别是在化学实验室、电脑室工作的人，化学毒素、辐射能够引起表皮环境的改变，使得皮肤菌群失调，螨虫、痤疮杆菌等微生物大量繁殖，进而发生皮肤损害。
4、药物辅助
内服加外敷才能更好更快的治疗皮炎，建议使用纯中药的凝甫集里面的力康宝霜，纯天然植物萃取，再配合内服维生素B2B6和连翘败毒丸。
5、保持一个好的心情
人心情一旦紧张，害怕，担忧，会进一步加重皮炎，所以放松的心情是治疗皮炎最基本的。
6、禁止抓挠！！！！！
手上的细菌是最多的，每天不管接触什么都是用手。一旦抓破或者挠破，容易引起其他皮肤炎症，想要治好皮炎只能再白天做做梦。
现在很多人都喜欢吃重口味的食物，但是对于患有皮炎的人来说，这是一大杀器。一旦吃了会引起胃肠功能紊乱、诱发或加重脂溢性皮炎。因此，皮炎患者尽量多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便通畅。
2、养成良好的作息时间
晚上熬夜，白天睡到中午起床是很多年轻人的通病。然而皮炎患者则不能这么肆无忌惮。作息的不规律也会妨碍脂溢性皮炎的治疗。
3、保持室内通风、换气
长期坐在办公室，上下班走在马路上，坐在汽车里，与大自然的接触很少，所以皮肤缺乏充足的呼吸，特别是在化学实验室、电脑室工作的人，化学毒素、辐射能够引起表皮环境的改变，使得皮肤菌群失调，螨虫、痤疮杆菌等微生物大量繁殖，进而发生皮肤损害。
4、药物辅助
内服加外敷才能更好更快的治疗皮炎，建议使用纯中药的凝甫集里面的力康宝霜，纯天然植物萃取，再配合内服维生素B2B6和连翘败毒丸。
5、保持一个好的心情
人心情一旦紧张，害怕，担忧，会进一步加重皮炎，所以放松的心情是治疗皮炎最基本的。
6、禁止抓挠！！！！！
手上的细菌是最多的，每天不管接触什么都是用手。一旦抓破或者挠破，容易引起其他皮肤炎症，想要治好皮炎只能再白天做做梦。
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