冬虫夏草怎么吃效果最好，吃时要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

仅供参考！！！

专家指出，常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏，功效明显降低。而且这些方式吃起来也极不方便，难以坚持。
冬虫夏草对人体起作用必须具备两个条件：第一必须有足够数量的菌丝，第二不得含对人体有害的杂质。经过大量的临床研究发现，要达到治疗效果，必须服用足够的数量，每天3～5克。

Answer 2

正常水煮服用即可，注意体弱病人需谨慎服用。<br><br>最好在医院检查过身体后，遵医嘱服用此类养生品。