00问答网
所有问题
我由于长时间用耳机,导致我听力下降。如何恢复听力?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2016-12-30
长时间带着耳机听音乐很可能会损伤听力。
人对于声音的敏感性会随着适应逐步下降,所以为了达到同样的感受,戴耳机特别容易逐步调大音量,直到不自觉的损害听力。实际上是音量过大造成的听力损害。
耳机音量过高且长期佩戴确实会逐渐损伤听力。因此使用耳机时音量不宜过大(不超过最大音量的60%),时间也不要超过2~3小时。
美国普渡大学(Purdue University)的研究人员对本校学生进行的一项随机调查显示,越来越多的人在年轻的脑袋上却长着一双年老的耳朵——用学术一点的话来说就是,有着轻微噪声性听力损伤(NIHL: Noise-induced Hearing Loss)的人数正逐年上升。这种病症简言之即为耳朵在过长的时间内承受了过大的声音,进而听力下降的一种病症。
当长时间处于在高分贝声音环境时,最直接的伤害便是内耳,高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体,令毛细胞因受到过度刺激而死亡。一个形象的比喻就是,当我们在“享受”100分贝以上的音乐时,毛细胞就像在不断受到压路机碾压的小草,慢慢死去。长此以往,负责某一频段的毛细胞受损严重后,对该频段的听力水平便会急剧下降。
作为生活在复杂都市环境的人来说,每天都会有短时间受到高于危险水平的噪音的侵扰,如路边施工的电钻亦或是疾驰而过的地铁列车。较短时间的干扰并不会对耳朵有什么伤害,但是如果长时间不给予机体自身休息恢复的时间,损伤是无法避免的。因此,长期在高分贝噪音环境下工作的人,听力都会有不同程度的受损。
大多数年轻人并不从事与噪音亲密接触的“高危”行业,但听力却都出现了显著下滑。导致听力下降的最直接原因便是过度的使用耳机,而这“过度”的衡量标准则主要体现在两个方面:声音过大,时间过长。
根据美国职业安全与健康管理局的规定,超过85分贝以上的声音就可以被纳入噪音。可实际上,很多人可以忍受耳机长时间的播放超过90分贝的音乐而浑然不觉。
难道大家听歌都本着自虐的心态吗?当然不是,许多人都喜欢在地铁、公车或者较为嘈杂的环境内听歌,自然而然会将耳机音量调得过大。在一项研究中,研究者发现,当环境音量达到65分贝时,被试者会选择将耳机的音量调高到82分贝来获得更好的效果。而当环境音量更高时,这个数字也可能会更高。长此以往,即便是在安静的室内,耳机使用者依然会将音量设定到一个远远超过实际需要的标准。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/ZnrTTBII0eTjrD0eIn.html
其他回答
第1个回答 推荐于2018-09-22
这样的听损是没有任何办法恢复听力的你的听力损失是属于噪声引起的,一般多数是神经性的听损了。建议为了自己的听力远离耳机,去医院治疗,治疗无效就要佩戴
助听器
,以后就要更加注意休息、饮食、多运动增加抵抗力、避免戴耳机听音乐
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-01-16
已经有听损了恢复的可能性不大,先试试治疗吧,没有改善及早选配助听器。
第3个回答 2018-11-05
1、先去检查外耳道情况
2、减少佩戴时间
3、调整生活习惯
4、多做耳部保健
第4个回答 2017-02-16
这个听力是没有办法恢复的呢,尽早选配助听器保护听力吧
1
2
3
下一页
相似回答
戴
耳机听力下降怎么恢复
答:
1、全耳按摩法:掌心搓热后向后按摩双耳的正面
。再反过来向前按摩双耳背面。如此反复数次。2、搓弹双耳法:两手捏住耳垂,搓至发热发红。再往下拉耳垂,放手让耳垂弹回去,每天数次。四、此外,若只是轻微的听力下降,在以后的耳机使用过程中还应该注意以下几点:1、使用耳机时音量不宜超过85分贝,以 ...
经常戴
耳机
会容易损伤
听力
吗?
答:
针对此提出以下建议:1.尽量使用音箱听音乐,其次是用头戴式耳机
。耳机听力安全指数有高到低的是:音箱>头戴>普通耳塞>耳挂>入耳耳塞。
2.挑选耳机时,要选择质地好、噪音小的
。3.使用耳机每次不超过30分钟,每天不超过3小时,声音不要太大,能听到即可。4.
常做耳朵保健操如轻拉耳垂,轻抚耳外骨
。...
恢复听力
的办法
答:
1.注重补肾保健
中医研究证明,肾脏开窍于耳。这也就证明,听力的减退以及损伤与肾脏有着直接的关系,所以想要恢复听力首先就要注重补肾保健。建议大家可以多食用一些核桃粥、芝麻糊等等,这些食物对于补肾帮助恢复听力极有好处。2.进行穴位按摩 人体中有很多穴位,对于增强或者治疗听力有极大益处。如:翳风穴...
经常
用耳机
音量过大听音乐
导致听力下降,
改善后,可以
恢复
吗?
答:
根据你的描述,应该是长期佩戴耳机损伤了内耳的神经引起的听力下降。
你需要停止佩戴耳机,注意休息、改善睡眠,应用营养神经的药物治疗
,慢慢可以恢复。
大家正在搜
长时间用耳机听力受损症状
耳机戴的时间长了影响听力吗
长期听耳机为什么影响听力
耳机不好会影响听力吗
带耳机影响听力吗
相关问题
我经常用耳塞听歌导致听力下降该怎么办如何恢复
戴耳机导致的听力下降能恢复吗?
由于常听歌耳机用耳机导致的听力下降怎么办
长期带耳机导致听力下降可以恢复吗
长期戴耳机造成的听力下降还能恢复吗?
耳朵因工作长期戴耳机导致听力下降怎么办?
因为戴经常戴耳机听歌,耳朵听力下降了怎么办?
我20了,由于经常带耳机听音乐导致听力有所下降怎么办?