(1/2)我皮肤以前还算是蛮好的，也挺光滑的，就是有点敏感，这读高中以来吧，脸上就老是爱长些小疙瘩，...

Question

(1/2)我皮肤以前还算是蛮好的，也挺光滑的，就是有点敏感，这读高中以来吧，脸上就老是爱长些小疙瘩，也不光滑了，这是为什么阿？该怎么办阿？对了我

Answer 1

首先恭喜你，这是你在成长的反映。高中生，生长发育加快，再因学习或者工作紧张带来压力，加上内分泌、肠胃功能有可能失调，以及饮食容易上火等原因，疙瘩、青春痘会逐渐找你麻烦。饮食清淡很有必要，可吃些清火败火的蔬菜水果之类的东东，且多喝水。另外建议你对身体适当地进行调理。我的建议是，若身体虚弱，可以吃蛋白质粉1勺/早上，加维生素B2＃/早、中、晚；如果额头上生痘痘基本上是压力造成的，可服用蛋白质粉、加维生素B2加维生素C2＃/早、中、晚够了；而脸颊上生痘痘是与内分泌有关，可服用的是维生素E1-2＃/早、中、晚,维生素B2已有了，再加上钙镁片2＃/早、中、晚够了；至于下巴上生痘痘是胃肠功能协调不好及体内毒素等原因造成，可服用蛋白质粉、加维生素B2加果蔬纤维片2＃/早、中、晚。具体的服用应根据经济条件分开调理或一起调理。铁质叶酸片这里不需要，鱼油也可以不吃。症状严重的话，在服用纽崔莱的同时，尚需配合用雅蜜香皂洗脸、涂上雅姿暗疮调理精华露。还需要养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠8个小时（晚上10点－早上6点），暂时停吃生冷及有刺激的食物，每天要保证足喝2000CC以上的水，保证食用足够蔬菜和水果，让顺畅排便成每天最舒服的事情。

Answer 2

痘痘的形成是由4个因素组成的：角质的异常角化、油脂分泌旺盛、雄激素分泌过多、痤疮杆菌感染；其中最主要的是毛囊口的角质异常角化，也就是毛孔被堵住了。
敏感性肌肤表皮层较薄，一直不敢去角质，结果导致毛囊口角质增厚，堵住了毛孔，油脂不能正常流出，在毛囊内固化，大多形成小小的白色粉刺，如果遇上痤疮杆菌，就发生感染，变成红色的炎性痘痘。
但是敏感性肌肤千万别去除角质。
混合敏感性肌肤平时护肤的时候还是分区对待比较好，因为产品是没有智能的，它不会区分你的肌肤类型，选择权还是在你的手上，“T”区可以使用理肤泉清痘净肤细致焕肤乳，疏通毛孔，抑制和预防痘痘生成，清除白头黑头粉刺；而“U”区则根据肌肤的类型来选择，敏感性就选抗敏系列，干性就选抗干燥系列的。还是推荐理肤泉保湿或者抗敏感系列的产品。白天一定要防晒。
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Answer 3

进入青春期了，没关系的，吃些清淡的，尽量饮食上有规律，别太暴饮暴食，一定要细嚼慢咽。心情也要放轻松，高中生可能做这些也不容易，就让你妈妈多给你煮一些绿豆水吧，排排毒什么的。我上高中的时候也长过一段时间的痘痘，现在22了，一点都没有了，可能就是那一个时期，没关系的，别太放在心上，该怎么样还是怎么样就好了。也别担心，或者你可以晚上睡觉的时候不擦任何化妆品，在手上挤绿豆那么多少的蜂蜜，用水调一下，调成化妆水那样，然后轻拍到脸上，当化妆水用，我那个时候就是这样的，还挺好的，不刺激，也不会觉得脸上干干的。就是有点黏黏的，但是能忍受。其实最重要的就是饮食一定要注意好，少吃辣的油的之类的我像你也都知道，多喝水！对了！！一定要对喝水，使劲使劲喝！！特别有用的，真的。好啦~ 其实放轻松就好，有痘痘证明你很年轻呀，别着急上火，过去就好啦~~

Answer 4

应该是新陈代谢失调吧？