肉苁蓉功效与作用的功效

Question

如题所述

Answer 1

肉苁蓉的功效与作用及食用方法
1. 肉苁蓉是一种珍贵的药材，被誉为“沙漠人参”。它具有显著的壮阳补肾作用，能有效抑制“阳虚”症状，防止或缓解体重减轻。在中医理论中，肉苁蓉被用来治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄等问题。其通过调节神经内分泌系统及补肾助阳，增强性腺功能，从而预防性行为低下，改善性功能障碍。研究还发现，肉苁蓉中的“养命因子”能在24小时内将肾细胞的增殖速度提高六倍。
2. 肉苁蓉能提高性欲。其含有的洋丁香酚苷、红景天苷等成分，能促进性中枢神经功能，增强性激素分泌和相关递质释放，从而提升性欲。实验证明，肉苁蓉提取液能显著增加小鼠的交配次数和射精率，并延长其抗寒耐冻时间。
3. 肉苁蓉具有润肠通便的功效。它能显著提高人体小肠推进速度，缩短排便时间，抑制大肠水分吸收，促进粪便湿润和排泄，尤其适用于老年、体虚便秘及产后、手术后便秘等情况。
4. 肉苁蓉能增强人体免疫功能。富含肉苁蓉多糖的肉苁蓉能促进淋巴细胞形成和活性，增加淋巴细胞增殖反应，从而提高机体免疫能力，有助于预防疾病。
5. 肉苁蓉有助于缓解衰老。其含有的生物活性物质能增强超氧化物歧化酶活性，提升机体清除自由基能力，降低体内褐质含量，对抗衰老和美容祛斑有一定作用。
6. 女性食用肉苁蓉有助于美容养颜。肉苁蓉含有丰富的生物碱、肉苁蓉苷、氨基酸、微量元素、维生素等，尤其是肉苁蓉苷，对延缓衰老、改善月经不调、闭经不孕等有特别好处。
7. 肉苁蓉对保护心脑血管、活血化瘀也有积极作用。它含有的苯乙醇总苷能改善微循环，保护缺血心肌，降低血脂，促进血液循环，预防血栓和中风，帮助活血散淤，治疗腰腿痛，保护肝脏。
食用肉苁蓉时，可将其炖汤或与其他食材一起烹饪。在购买时，应选择正规渠道，确保购买到质量合格的肉苁蓉产品。