肉苁蓉功效与作用的功效

如题所述

肉苁蓉的功效与作用及食用方法
1. 肉苁蓉是一种珍贵的药材,被誉为“沙漠人参”。它具有显著的壮阳补肾作用,能有效抑制“阳虚”症状,防止或缓解体重减轻。在中医理论中,肉苁蓉被用来治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄等问题。其通过调节神经内分泌系统及补肾助阳,增强性腺功能,从而预防性行为低下,改善性功能障碍。研究还发现,肉苁蓉中的“养命因子”能在24小时内将肾细胞的增殖速度提高六倍。
2. 肉苁蓉能提高性欲。其含有的洋丁香酚苷、红景天苷等成分,能促进性中枢神经功能,增强性激素分泌和相关递质释放,从而提升性欲。实验证明,肉苁蓉提取液能显著增加小鼠的交配次数和射精率,并延长其抗寒耐冻时间。
3. 肉苁蓉具有润肠通便的功效。它能显著提高人体小肠推进速度,缩短排便时间,抑制大肠水分吸收,促进粪便湿润和排泄,尤其适用于老年、体虚便秘及产后、手术后便秘等情况。
4. 肉苁蓉能增强人体免疫功能。富含肉苁蓉多糖的肉苁蓉能促进淋巴细胞形成和活性,增加淋巴细胞增殖反应,从而提高机体免疫能力,有助于预防疾病。
5. 肉苁蓉有助于缓解衰老。其含有的生物活性物质能增强超氧化物歧化酶活性,提升机体清除自由基能力,降低体内褐质含量,对抗衰老和美容祛斑有一定作用。
6. 女性食用肉苁蓉有助于美容养颜。肉苁蓉含有丰富的生物碱、肉苁蓉苷、氨基酸、微量元素、维生素等,尤其是肉苁蓉苷,对延缓衰老、改善月经不调、闭经不孕等有特别好处。
7. 肉苁蓉对保护心脑血管、活血化瘀也有积极作用。它含有的苯乙醇总苷能改善微循环,保护缺血心肌,降低血脂,促进血液循环,预防血栓和中风,帮助活血散淤,治疗腰腿痛,保护肝脏。
食用肉苁蓉时,可将其炖汤或与其他食材一起烹饪。在购买时,应选择正规渠道,确保购买到质量合格的肉苁蓉产品。
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