想要知道怎么办，先要知道为什么。为什么你要自甘堕落？为什么你什么事情都不想干？不要说因为分手，这个回答太没诚意了，说出你内心的感受，因为你还很伤心？还是因为你很郁闷，不明白为什么要分手？然后再问自己，你自甘堕落的目的是什么？是想让前任看到你现在的样子，然后回来跟你在一起？还是你想让大家看到你很伤心然后来安慰你？接着再思考，从去年到现在这么久了，你的行为帮助你达到了目的了吗？如果有，那还行，如果没有，那是不是应该考虑做些相反的事情？如果上面这几个问题都能想清楚了，你就知道应该怎么办了？其实我也分手过，还找了天音心理的看过咨询，像这样的问题说句不好听，都是我们自己抓的，过好自己，爱自己比什么都好
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