最近一段时间我晚上睡的很好也不失眠 但白天总是很瞌睡 没精神 为啥？

Question

如题所述

Answer 1

人的脑袋是很神奇的。如果你是长期高强度用脑，大脑就会启动保护机制，产生嗜睡现象，阻止你思考。当然，也可能是你的生理节律刚好处于这种状态，所以情绪较低，反应迟钝，头脑迷糊。不用担心，休息好，过几天便无事。