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女生怎么瘦胸最快最有效
如题所述
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推荐答案 2020-08-06
很多MM希望瘦胸,既然你不胖,那胸部丰满是一件很令人开心的事情,不过太大或者下垂会让穿着没有味,所以呢推荐你一招,非常有效哦。
每天利用索丝曼进行瘦胸按摩,做这个运动,2手臂上举成直角状,然后利用胸的力量画圆,见效很快。坚持1个星期,你马上就能看到效果啦。(你想狠一点的话,那就多做做)
坚持3天,看看改变吧。坚持1个星期你会惊讶的!
预祝成功
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其他回答
第1个回答 2017-11-28
女生要瘦胸方法也挺多的 运动就行啊
其实就减肥了会让胸部变小的
还有用索斯曼,这个也是能帮缩胸的
女生或者男生都是可以的
第2个回答 2019-06-14
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第3个回答 2019-03-20
现在女生不是都想着怎么胸大的么,如果减掉以后可以让自己瘦点那是肯定要做的了
平时做一些运动,扩胸运动或者是甩肉运动,晚上洗完澡之后索丝曼擦拭上,
然后以打圈方式按摩就会变小了,平时不要吃太多的肉,多吃水果和蔬菜咯
还有就是选择合适的内衣,不要穿太松垮的,不然就会下垂的,也不要太紧,刚刚好就行
第4个回答 2017-11-27
多大
相似回答
女生如何
减少胸部脂肪(我本人想让胸变小,然后练出胸肌)
答:
1.优先训练下胸
很多人的胸部训练都是以平板卧推开始的 但是当你优先训练一个区域时 这时你的状态和能量都处于比较好的时候 因此你完全可以把下斜杠铃卧推放在首屈一指个动作 如果你还是像往常一样在比较后训练下胸 你会发现总是无法发挥出下胸的全部潜力 你不能用它本可以举起的重量来给予足够的刺...
女生
做什么运动
瘦胸
答:
1、
女生
做什么运动
瘦胸
之游泳 现在天气这么热,温度这么高,去游泳既能消暑又可以锻炼胸部哦。12分钟的自由泳,就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一。而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。每周进行三次,为坚挺的胸部奋斗。2、女生做什么运动瘦胸之跳舞 跳舞也是很好的减肥运动。一...
如何最快
的
瘦胸
,有什么方法
答:
女生胸部太大可以尝试做一下徒手瘦胸操
1.
臂慢上举
,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。3.两臂曲肘放...
女生减胸
的最好方法?
答:
女生瘦胸的方法主要有以下三个:1、适当
运动
、按摩适合于胸部脂肪比较多的女生,按摩可以促进局部的血液循环,加速脂肪的分解代谢,运动可以使全身的血液循环加快,增加肌肉的含量。2、避免吃雌激素类食物,比如豆腐、豆浆等,适合于胸部乳腺腺体比较大的女生。3、手术,如果对饮食适当控制,而且也进行了有...
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