营养补充原则需在平衡膳食、食物多元化的基础上进行制定，具体原则如下：
1、增加营养素的摄入量，如铁、碘、钙的摄入；
2、孕早期由于孕吐反应，饮食摄入量常会受限，体重不增反减。应注意碳水化合物的摄入饮食减少，引起酮症反应。；
3、孕中晚期增加蛋白质的摄入量，如鱼、禽、蛋、奶等；
4、保持适宜的体重，经常运动，维持体重合理增长范围；
预防高血压和高血糖：
每天适当进行有氧运动，注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但孕妈不宜空腹运动，防止出现低血糖。平时饮食不宜过量，饥饱适当，不过分摄取甜食水果等高糖食物。控制盐的摄入量，不要吃高盐食物和高脂肪的食物
首先：均衡营养，限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，以避免加重肝脏负担，同时使肝内脂肪慢慢消耗掉。蛋白，脂肪和糖份在体内可以相互转化，所以限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，而不能偏颇。不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，不吃零食，睡前不加餐。整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河
少吃或不吃生冷油腻干食物。
定时定量，用餐规律，
多蔬果菜：各种水果均可，关键是吃不同种类的水果，达到补充不同维生素，微量元素的需要。要计算入摄入的蛋白，脂肪和糖份总量。
鸡蛋：虽然含有较高的胆固醇，但是胆固醇也是肌体所需，脂肪肝患者还是可以服用的，但是不要超过平均每天一枚。要计算入摄入的蛋白，脂肪和糖份总量。
不要饮酒：对肝脏特别是脂肪肝很不好！
细嚼慢咽，间以汤水，平心静养，作息规律；
首先：均衡营养，限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，以避免加重肝脏负担，同时使肝内脂肪慢慢消耗掉。蛋白，脂肪和糖份在体内可以相互转化，所以限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，而不能偏颇。不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，不吃零食，睡前不加餐。整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河
白芸豆具有防治高血压、高血糖的作用对高血压有效，主要是因为它是一种高钾低钠的食物，有助于人体加快钠盐的排出，通过调节体内环境的渗透压来改善血压并有助于在一定程度上降低血糖，这主要取决于其某些成分，这些成分可被人胰岛直接吸收利用，加速胰岛素的分泌，从而帮助患者有效降低血糖。因此，这两类患者除了常规治疗外，还可以适当吃白芸豆，这对疾病有帮助。
其次，白芸豆具有减肥作用。白芸豆含有丰富的α-淀粉酶抑制剂，能在一定程度上抑制淀粉的水解适当食用一些白芸豆，不仅容易增加饱腹感，还可以帮助我们的身体防止糖的吸收，从而达到减肥的目的。
此外，适当食用白芸豆还可以提高我们的免疫力，因为白芸豆含有多种对人体有益的成分，包括皂甙、尿素酶、多球蛋白、维生素和矿物质，可以帮助我们补充营养提高免疫力，增强抗病效果。因此，白芸豆具有一定的抑瘤作用，因为它含有多种球蛋白，如血凝素，可以抑制免疫反应、白细胞和淋巴细胞的运动。
最后，白芸豆还具有镇静作用，对神经痛、瘀伤等有很好的治疗效果。一般来说，白芸豆只要合理食用，会带来很多好处，所以平时可以适当食用一些，但在食用前，应事先了解禁忌，以免伤害身体。总的来说，白芸豆，不仅口感好，营养也丰富，所以建议大家平时可以适当吃一些白芸豆。
2、孕早期由于孕吐反应，饮食摄入量常会受限，体重不增反减。应注意碳水化合物的摄入饮食减少，引起酮症反应。；
3、孕中晚期增加蛋白质的摄入量，如鱼、禽、蛋、奶等；
4、保持适宜的体重，经常运动，维持体重合理增长范围；