如何增强四岁儿童免疫力？

Question

如题所述

Answer 1

增强四岁小朋友的免疫力，要从以下这几个方面入手
首先要给小朋友一个安全卫生的环境，只有在一个安全卫生的环境里面，小朋友才不会那么容易被病菌或者细菌感染，减少得病的几率
在平时生活中多给小朋友吃水果蔬菜，让小朋友的自身免疫力提高，增加她的基础代谢能力，给孩子一个更健康，更棒的身体，这样也能提高孩子的免疫力
第三就是多带孩子，户外运动，有条件的可以经常带孩子去公园走一走，逛一逛，多活动一下身体，让孩子在自然的环境下成长，身体得到充分的锻炼，这样孩子的免疫力也能提高
最后一个就是，一定要及时给孩子打疫苗，在小的时候该打的疫苗一定要打，这也能增强孩子患一些可怕疾病的免疫力

Answer 2

1、想要增强儿童的免疫力，就需要补充充足的蛋白质。
一般来说，可以在平时吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶之类的食物。
在补充蛋白质的同时，还需要补充各种少量元素，补锌，补钙，维生素ab都可以从各种水果以及蔬菜中获得，所以水果和蔬菜也是必不可少的。

2、除了在饮食上需要注意的话，锻炼身体也是增强免疫力非常重要的一个方法，平时没有事的时候，多出去运动，饭后消食。外出的过程中，一定要注意少带孩子去人群密集的地方，因为如果人群密集，就很容易让孩子患流感。
3、在流感季节时，带孩子去注射流感的疫苗进行预防也是一个不错的选择。本回答被网友采纳

Answer 3

想要增强宝宝的免疫力，营养补充少不了的，但是像日常的蔬菜水果肉类这些其实很难把宝宝所需要的营养都补充完整，所以我每天会给宝宝吃一包小电筒营养粉，现在孩子抵抗力明显增强了。本回答被提问者采纳

Answer 4

多锻炼，多嗮太阳