我们知道吸烟对身体是有很大的危害性的,就连烟盒上也印刷着吸烟有害健康。那么吸烟也会影响心脏吗?戒烟能增加多少预期寿命呢?
吸烟与心脏
资料表明,烟民死于心脏病的人数远高于死于肺癌的人数。也就是说,尽管我们都觉得吸烟,最直接伤害的是肺部,但其实它对心脏的危害性更大。实际上吸烟是45岁以下的人发生心肌梗死的重要因素之一。
香烟当中的重要物质尼古丁,我们都知道它的危害性很大,它的危害性主要是能够使人心率加快,血压升高,这样的话就给心脏带来了负担。此外烟盒上都会写,焦油量是多少,这个焦油量又会使人得血栓容易增加,还会使血脂发生紊乱。除此之外,吸烟会产生大量的一氧化碳,这种一氧化碳又会使人体减少对心肌和其它身体组织的氧气供应。所以综合看来,香烟当中含有大量对心血管有危害性的物质。
戒烟能增加多少预期寿命
俗话说,让自己变得更好,什么时候都来得及,戒烟也是这样,只要开始戒烟就会马上对身体产生正面影响。只要能够坚持20分钟不吸烟,就会使心率变慢,同时使血压下降一些。如果坚持12个小时不吸烟,则血液当中的一氧化碳,会降低到与健康人一样的程度。总的来说,30岁左右能够戒烟则会增加10年寿命,40岁左右戒烟则会增加9年寿命,50岁是6年,60岁是三年。