以北极点为例，春分的时候太阳从正南方升起（其实就是日光直射赤道，北极点处在切线上所以刚好能瞄到，又因为北极点朝哪个方向都是往南，所以就是南方升起了），在天上不断地转圈，越转越高，到夏至的时候最高然后转着往下落，直到秋分太阳从正南方落下地平线不再出现，然后是半年的黑夜。
北极圈的那条线上，春分日从正东方升起，随后每一天往东北方挪一点，直到夏至那一天从正北方升起（这天太阳直射北回归线，极圈上刚好处于切线，视线顺着北极点的方向瞄到太阳，所以出现“太阳从北边升起”的场景），随后日出点往南移动，到秋分日回到正东，此后每天从东南方升起并陆续南移，直到冬至日太阳从正南方冒个头出来后迅速消失
从北极圈到北极点之间的范围，视其所在纬度，一开始与极圈的日出情况相似，然后到夏至日之前的某一天，太阳从正北方升起后不再下落，进入极昼；夏至后逐渐回落
南极点、圈、区间于此相反
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考