饿的时候是什么样子的？是在燃烧脂肪嘛？

Question

如题所述

Answer 1

按照我知道的来说，其实饥饿的时候如果不及时补充能量的话，不一定是在燃烧脂肪。说白点，胃里提供的能量消耗完感觉饿了之后如果不补充能量，会先消耗其他身体里可提供能量的物质，例如身体内储存的葡萄糖之类的，各种能量耗完之后最后燃烧的才是脂肪，很容易导致营养不良的。如果我有说错欢迎其他网友指正。不管是减脂期还是其他之类的其他想法都不要用绝食挨饿这种方法，对身体不好还容易反弹。