打篮球后，脚踝骨附近很疼是为什么？怎样治疗？

如题所述

这位兄弟之前应该伤过脚踝，打球时注意点，找护踝保护一下脚踝。这种痛是疲劳性的，不碍什么事，可以用冰块来缓解一下。打球时，做好一定的热身运动，至少投一下球，跳一跳，拉拉韧带，不要一上来就开场打球。切记不要一伤再伤，会形成习惯性的伤，而且会诱发关节炎！

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第1个回答 2014-04-25

我也是一样的症状！！先还以为是风湿疼！！但又不是关节处！！就是小腿根部很疼！！有时候走路都感觉腿软！！多吃一些牛肉或土豆。。适当补点钙！！休息两天就不会那么疼了！！本回答被提问者采纳

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