如果自己的真心付出没有得到相应的回报时，我们就适可而止。都是平等的感情付出，为什么要让自己的感情，成为别人的消耗品呢。我们的感情才是我们最珍贵的东西，我们喜欢一个人然后去对她好，但不应该让她觉得是应该的。感觉自己是备胎的时候，就结束自己的感情吧，这样下去对自己的感情也不负责任，而且没有什么结果，得不到对方的真心。
当一个人被另外一个人当做自己的备胎的时候，也就是去了得到对方真心的机会。我们每天都在与人相处，感情相互，是我们理所应当的事情。一味的单方面付出，被别人当做是保底的东西，不觉得这样很不值得吗？
首先我们应该做的是，调整好自己的心态，不要因为自己是备胎就认为自己比别人差，自己用平和的心态看待。当你去面对自己喜欢的那个人的时候，看看自己有没有转正的机会。要是发现对方有很多备胎的时候，那你就放下吧！何必让自己在一群备胎里头争斗，不如去找一个把自己真正放在心上的人。这样平衡感情付出，才会有结果。
其次，自己要有一颗不当备胎的心。当发现自己成为别人的备胎，要有坚决的意志力去抵制对她的喜欢。我身边有很多这样的例子，万年的备胎根本没有转正的机会，但是自己还恋恋不舍，看不清真正的状况，最后让自己很狼狈。所以为了自己着想，不要让自己的感情白白浪费掉。
所以，加油吧，每份感情都应该得到珍惜。
感觉自己是备胎，说明还不是百分百确认。我觉得，首先得确认一下吧，万一是因为自己的多虑，误会了恋人，岂不是白伤心一场，还会伤了恋人之间的感情。
所以，我觉得很有必要去验证一下，这时候你就可以做各种小动作，比如最近一段时间经常找恋人出来约会或者相处，你可以告诉对方自己遇到了一些难题和困惑，或者内心很迷茫，甚至可以说自己很难过，希望对方多陪陪自己。
如果对方是毫不犹豫地答应了，而且真的说到做到，会花很多时间陪你，那或许你是多虑的。
但如果对方总是若隐若现，有时候主动陪你，有时候又消失不见，你向对方表示自己很需要他的时候，对方总是找各种借口来躲避。如果真的是工作太忙就另当别论，如果明显就是借口，那么你真的要好好想想了。
如果可以确定自己已经是备胎，那么你就该好好想想自己的下一步了，究竟是心甘情愿做备胎，等待将来有一天转正呢？还是快刀斩乱麻地早点说分手。
我想说，备胎转正的机会比较小，而且你不觉得是一件很掉价和很花时间的事情吗？为什么要这么糟蹋自己呢？
当然，你也可以摊牌，直接找对方好好谈一谈，聊聊你们的未来，如果对方含含糊糊完全没有责任心，那么这种恋人还是早日离开为好。
如果谈的过程中，对方对你很认真，有考虑过你们的未来，而且并不是随便说说的，那你可以把自己的期待告诉对方，比如希望什么时候准备婚事，或者一起买房之类的，这样就可以看出你在对方心目中的分量，然后再考虑你到底是要离开还是要坚持下去。
首先你得确认一下自己是否真的是她的备胎，而如果真的是的话，小可劝你，马上离开，离开这个把你当备胎的人，不管你多喜欢她，都应该让自己离开，因为一个把你当备胎的人，她根本就不配拥有别人的爱情，这样的人不管是人品还是道德都是极度底的，也是让人不耻为伍的人。
爱情本来是人生当中最美好的事情，可是有些人却是把别人的爱情利用起来，做为自己的垫脚石，这些人他们不知道感恩别人对他们的爱，却想利用别人对他们的爱，达到自己阴暗的目的，这样的人，还怎么配的上爱情，他们怎么配拥有爱情。
你爱上了一个心思不纯真的人，你应该庆兴自己极早发现了她的为人，发现了她令人恶心的一面，你应该庆兴她还没有到用备胎到炉火纯青，不然你可能也不会发现自己当了她的备胎。
还好你发现的早，你还有时间及时纠正这段爱情，还好你发现的早，你还有余下的青春不再错付与为。
你爱错了一个人，爱上了不配拥有你爱的女人，现在就应该让自己回头，不要再说你不介意她怎么对你，也不要说你不介意但是还是不愿意离开，你如果不想受到更深的伤害就应该明白及时收手，对你只有利而无害。
也许你会难过，会伤心，但起码你还拥有更多的人生，更多的时间去选择对的人。
不要让自己再陷进一个人给你下的陷进，既然发现了陷进，就应该避开，去继续你的人生。
我觉得如果你发现你身边的那个人拿你当备胎的话，你离开他吧，这是最明智的选择的，要做就做唯一，不做备胎，这是我所认为的。
我们都知道深爱一个人无论如何都会把她放在心上，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，所以是不会把他当作备胎来保持关系的，所以男子汉们，姑娘们就别傻了，遇到这样的人，就赶快断了联系吧，去寻找真正属于自己的感情吧，好好找一个爱自己和自己爱的人。
我曾经见过很多就是被当作备胎的姑娘们，明智的在自己知道后就果断的断了联系，而有的即使知道自己是备胎，依然选择和他保持着可有可无的联系，在他孤独寂寞无聊的时候，偶尔找一下你，你就觉得他是真的很喜欢你，把自己的好的坏的心情都说给你听，说明他信任你什么的。
也有的觉得，没关系啊，即使你拿我当备胎，那我就做备胎好了，没关系的反正我有的是时间和精力我可以等的，就是这么傻傻的一个姑娘，可是我想说的是，如果人家喜欢你，早就和你在一起了，干嘛要把你放在备胎的行列里呢。
更有傻傻的姑娘甚至认为自己很幸运，能够成为他的备胎，至少证明我有魅力我也很漂亮啊，不然为什么他把我当作备胎呢。
这个时候我就想骂醒那些愿意当备胎的人，不爱你就是不爱你，没有那么多的理由，备胎也只能是备胎，我们要清楚的认识到这一点，不要再执迷不悟了。
我们都需要学会保护自己，备胎不是谁都愿意接受的。所以不要让自己只是备胎，不能只是选择将就。
学会强大自己，让自己更加的优秀。我们不选择做备胎，也不应该让别人把我们当做是备胎。让自己不断的优秀，不断的变强，那么在别人眼里我们才不会是备胎，我们更强，别人就会觉得越难接近我们，别人就会觉得不应该把我们当做备胎，也不好意思只把我们当做备胎。只有自己更强，自己才不甘心只当备胎，才能活的更加的肆意洒脱。不管是男孩子还是女孩子，自己的能力是让自己过的更好的砝码，备胎二字不是谁都想拥有。我们需要做出努力摆脱。
学会放下，我们不是离开了谁就不能生活。所以你甘心只是一个备胎就在于你觉得你喜欢对方，若你把这种喜欢转移到另外的地方，例如转移到自己的工作上，转移到自己的专业上，转移到自己的朋友自己的家人身上就会好很多，不要把那么多的注意力只放在一个人身上，自己想要当备胎才会让自己成为一个备胎，只要自己不让自己成为备胎，别人不可能让你成为了备胎。
当然如果情感允许的话，如果现实条件允许的话，你可以放手一搏。让自己不是备胎，让自己成为对方喜欢的人，我们对自己的喜欢对自己爱的都有权利去追求，我们不是只会做放弃的人，放弃是一种选择，但是如果只会放弃那么自己想要的东西就永远不会得到。与其让自己成为一个备胎，不如让自己追寻一把，也许你会成功，也许缘分会到来。
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