女人年轻时一种态度，不管活到什么岁数，一定要美丽到老。随着年龄的增长，岁月会在女人脸上留下一定的痕迹。女人终将老去，但是也要选择优雅的老去。二十出头的少女是青春的象征，是最年轻的一代。每个人都拥有过年轻的时代，但是却很少人做到越来越年轻。想要变得年轻，就要学会内外兼修。
所谓的内就是内心永远保持年轻，有一颗童真的心和对待万事万物的博爱之心。女人要时刻保持乐观的心态，遇到事情，不要总是愁眉苦脸，要多微笑。微笑的女人最有魅力，笑口常开也是一种宽容的处事态度。其次要多看书，你的容颜反应在你所走过的路和看过的书里。我们不能经历世间的任何事，但是可以通过看书来增长见识，了解不同地域和文化的差异。书看的多了，自然能学到更多，也能驾轻就熟的运用到实际生活中。要养成坚持阅读的习惯，一本好书可以让女人保持一颗积极热情的心态去面对生活。
再忙也要抽出空去旅行，走出自己周围的圈子，去外面领略更多不一样的风景。你会遇到不同的风景，不同的人，不同的事，这些都是你生活中最珍贵的部分。旅行和读书总要有一个在路上，看的多了，经历的多了，对待事物就会更加从容和淡定，这就是所谓的优雅。
外就是自己的容颜，身材，言语了。并不是每个女人生来都是一副好脸蛋的，这就要通过后天的护理来改善。我们常说“没有丑女人，只有懒女人”。确确实实，首先要早睡早起，因为熬夜不仅会形成黑眼圈，还会导致精神不佳，记忆力下降等情况发生。所以要延缓衰老，就要抓住10点到11点这个时间睡美容觉。一日三餐要合理膳食，多吃蔬菜水果，补充我们人体所需的各种蛋白质和维生素。有些为了减肥的女生选择节食，其实这是最损害身体的。一日三餐一定要合理摄入，不可为了减肥而损害健康。
保证每周有3到4天的运动时间，尤其是整天坐办公室的更要加强锻炼。长期久坐不仅会使身材走样，还会感到精神不适。通过运动来缓解压力是最有效的。基础的护肤要每天做到，选择适合自己的护肤品。偶尔也化化妆，买几件合身的衣服，把自己打扮的美美的。
美丽的女人总是看起来更年轻，想要美丽就需要付出，钱是最直接最能帮助女人保持年轻漂亮的武器。
人常说天生丽质难自弃，可多少出水芙蓉被穷苦生活逼迫为顽石糟糠，令人惋惜。 lady gaga说世上没有丑女人，只有懒女人，我想说还有不老女神和逆生长女生。
作为生活不太富裕的学生党，我在这个问题上可以说感同身受。自上大学开始，背井离乡，水土不服，再加上军训的折磨，本就矮胖的我先是晒得黑油亮接着疯狂长痘，可以说比大四学姐看着都老，一场战争拉开帷幕……
美容。我治疗疙瘩脸是耗时耗钱的坎坷之路，大二寒假每天起早贪黑，熬中药喝中药，调理身体祛内火，开学后在学校附近美容院买套盒做美容，暑假跑去河北找师傅脸部拔罐，终于回到最初光滑的脸蛋，可女生20岁之后各种皮肤问题都会出现，粉刺反反复复，先天性的黑皮肤把整个人都拴在美容路上。爱美之心人皆有之，美美哒脸蛋胜过一切，要知道是女人用钱撑起了现在大街小巷的美容院，提高了国民颜值。
减肥，很多女生为了减肥各种节食跑步，效果确实显著但生病反弹，一夜回到解放前。最有效的当属健身房、瑜伽或者游泳。认识一个学国贸的女娃，花大钱在学校附近健身房办会员卡，每天一对一私人教练2小时，一个学期下来脱胎换骨，整个人容光焕发，走路带风，追求者络绎不绝，于是泡泡狠下心也去办了一年的会员，还别说，瘦了，快速不反弹的安全瘦，可以说瘦身就是女人的一次整容之旅。怪不得那么多明星超模都有自己的私人健身教练或瑜伽教练，她们用钱塑造身型，拓宽延长自己的演艺生涯。，
整容，我有个发小早年随妈妈在四川生活，结识一群小网红，其中一位家境一般，长相一般，偷偷在外借了很多钱跑去整容，回来后整个人美极了，因为花的钱多所以美的非常自然，一般人完全看不出，然后她注册开始直播，虽然粉丝不多，可每天挣2000多，总的来说债务清完小有积蓄，也有人不耻会抨击她，可她不会在意，活得自在不依附他人，美美的享受的每一天。
前几天李晨范冰冰求婚，订婚戒、蛋糕霸占热搜至今不减，说到冰冰，大家都会惊叹她的美貌，虽说先天外形条件优越很重要，可30多的女人保持成这样背后都是钱的功劳，众所周知，冰冰喜欢敷面膜，高端定制的上千元面膜一张接一张，这意味着当她宅在家时一天的面膜上万元，想想就羡慕我们的少女冰。
希望各位美眉都能努力挣钱，成为漂亮的女人，不像生活低头，与万有引力抗衡，肆意活出生命该有的样子，归来仍是美少女。
女人生完孩子后很容易身材变形，这时候就会显出老态，很多女人为了家为了孩子，做了全职主妇，可是女人不知道这就是变老的前奏，在家洗衣做饭，烟熏火燎不显老才怪呢！
我们看到那些女明星们，一个个越活越年轻，作为普通人的我们都在纳闷她们是怎么保养的呢，其实我觉得想要变年轻不用刻意去保养，只要做到以下两点就可以了。
一、有一个年轻的心态
有一个健康乐观的心态很重要，这是一个人内在的心理，人只有有一个好的心态，每天保持开心快乐的心情，才能永远年轻态！
操心的人都很容易变老，总是苦闷发愁的人也很容易变老，俗话说愁白少年头，你没有一个乐观的心态，总是苦闷发愁，就算是年轻人头发也会变白的，头发都白了，脸上的褶子还远吗？
二、做运动
大家都知道娘娘孙俪吧，她也是生过两个孩子的人，可我们却一点也看不出她的身材走样，人生完孩子之后很容易变成大妈，可是孙俪却越变越年轻。
那是因为孙俪生完孩子之后，一直都在锻炼，每天都会做瑜伽运动，只要能每天坚持下去，我们也可以生完孩子之后瘦成那样。
三、有一个健康的饮食起居
健康的饮食起居对我们每一个人都很重要，早睡早起，可以促使我们身体各个器官都健康运转。
现在很多人都有一个不好的习惯，那就是熬夜玩手机玩电脑，总熬夜对皮肤是有很大伤害的，皮肤不好自然就显得老。
饮食方面也要多多注意，多喝水，多吃水果蔬菜，补充身体里所需的营养，可以让我们有一个年轻健康的体魄。
年轻不只是年龄还有心态，一般心态好的人看起来都会年轻很多。
首先要想变得更年轻就要学会保养，学会爱护自己的皮肤，这样才可以变得更加年轻。我们会发现一种现象在农村里面劳作的女性始终要比那些在外面正常上班的人看上去老很多，就算是年龄一样或者在外工作的女性年龄更大都会看起来有很大的区别，明眼人一眼就可以发现的。这就是保养的原因了，还有就是农村里面劳作的人更加累才会造成的，所以要想更加年轻就要学会保养，那些面膜等一类的护肤品是必不可少的工具之一。
第二点就是心态问题了，如果凡事都想的太多，太悲观，总是去担心这个担心那个，这样操劳下来再好的皮肤都不够你去损坏的，所以凡事要保持一个好的心态，乐观的心态，不该操心的事情就不要想太多，还有一句话叫做“儿孙自有儿孙福”你操心再多都没有用处，所以要相信船到桥头自然直，事情该怎样就怎样，不会因为你的担心而去改变的。所以任何事情都放宽心态很重要，每天都开开心心的怎么会不年轻呢！
第三点就是饮食和睡眠质量问题了，一个经常熬夜的人和一个睡眠充足大人的皮肤是会有很大的区别的。所以如果想要变得更加年轻就要保持一个充足的睡眠。这一点不能缺少。还有饮食反面一定要健康，尽量少吃点垃圾食品，还有那些特别辣的食物，这是会对皮肤造成很大的伤害的。每天早起时先喝杯水，保持正常的生理需求，这一点每天做到了，能够很好的清理身体的垃圾，要每天都这样保持下去，对皮肤是有很大的帮助的。
最后一点就是多吃水果，水果里面含有很多的维生素可以补充人体的需要，而且水果都是健康的食物，多吃点可以每天都有一个好的皮肤。
皮肤好，看起来光滑，那么就自然而然的更加年轻了。
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