有利于保持年轻健康漂亮状态的细微好习惯，比如早睡早起早起锻炼身体，养成良好的作息习惯，不要熬夜，晚上不要喝浓茶浓咖啡。遇到事情不要发脾气，尽量控制情绪，深呼吸。冲动之后会造成不可预知的后果，另外生气对身体伤害最大。要经常笑一笑十年少啊。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-18
人要保持年轻，保持健康，保持漂亮。
最重要的就是第一：有一种好心情。有一种快乐的心情，有一种积极向上的正能量。他们很少发牢骚，很少发议论他们对整个世界的看法都是美好的。所以他们整天在快乐中生存，因此，他们就很容易保持年轻健康和漂亮。
另一方面还要从睡眠上一定要保持充足的睡眠。没有充足的睡眠是无法达到漂亮健康的。
第三，还要从饮食上一定注意多吃蛋白质含量高。脂肪含量低的食物不要让自己发胖。要让饮食合理。让营养均衡。
第四，一定要经常加强锻炼。健身对人保持年轻。健康有活力是非常重要的一点。
因此，每天都要坚持锻炼，这样你就会有一个非常健美的身体。
第2个回答 2020-09-18
1.戒掉一切不良嗜好，包括抽烟、嗜酒、打麻将等。
2.保证每天7－8小时睡眠。
3.掌握必要的养生及保健知识。
4.每天早起喝一杯温水,清肠排毒美容。
5.午休20-30分钟对下午提高效率真的很有帮助。
6.晚饭在6点前，6点以后尽量不要吃东西，能喝水。
7.学会烹饪，并把它当作一项人生乐趣，那么你每天都可以很快乐。
8.要多夸奖别人，这样自己会变得更开心健康。
9.培养几项个人健康有益的爱好。
10.少喝可乐及一切碳酸饮料。
11.偶尔喝些红酒，最好是干红。
12.多吃新鲜应季的水果。
13.整洁是必须的。
14.每年抽空争取几次旅游，是对身心的最好调整。
15.关注时尚。时尚不只是穿衣打扮，更是一种生活方式。
16.有条件就去泡温泉，汗蒸，SPA。
17.相信并追求爱情，它是让人年轻的不二法宝。
18.多读书多思考。气质比样貌重要,气质与年龄无关。
19.在这个看脸的世界，要学习穿衣打扮，女人还要学会保养及化妆，它可以让你年轻许多，悦人悦已。
20.小病要治，要每年体检。
21.要有自己的人生目标并为之奋斗，不放弃梦想。对于女人来说，不依赖才有平等和尊重。
22.每天坚持运动。
23.每周尝试一件新事物，哪怕很小。
24.微笑不花钱，却让更多人喜欢你。
25.要有3个以上的知心朋友。
26.开卷有益，时刻有本好的枕边书。
27.永远学习，在某一时刻会永远给人惊喜。
28.听音乐，看世界经典电影。
29.低调做人，高调做事。
30.学会享受孤独。
31.慷慨待人，在力所能及的情况下，尽量帮助别人。
32.小事不计较，大事不马虎。
33.教养是魅力的源头，礼貌周到热情永远受人欢迎。
34.要善良，并能够把它传递给别人。
2.保证每天7－8小时睡眠。
3.掌握必要的养生及保健知识。
4.每天早起喝一杯温水,清肠排毒美容。
5.午休20-30分钟对下午提高效率真的很有帮助。
6.晚饭在6点前，6点以后尽量不要吃东西，能喝水。
7.学会烹饪，并把它当作一项人生乐趣，那么你每天都可以很快乐。
8.要多夸奖别人，这样自己会变得更开心健康。
9.培养几项个人健康有益的爱好。
10.少喝可乐及一切碳酸饮料。
11.偶尔喝些红酒，最好是干红。
12.多吃新鲜应季的水果。
13.整洁是必须的。
14.每年抽空争取几次旅游，是对身心的最好调整。
15.关注时尚。时尚不只是穿衣打扮，更是一种生活方式。
16.有条件就去泡温泉，汗蒸，SPA。
17.相信并追求爱情，它是让人年轻的不二法宝。
18.多读书多思考。气质比样貌重要,气质与年龄无关。
19.在这个看脸的世界，要学习穿衣打扮，女人还要学会保养及化妆，它可以让你年轻许多，悦人悦已。
20.小病要治，要每年体检。
21.要有自己的人生目标并为之奋斗，不放弃梦想。对于女人来说，不依赖才有平等和尊重。
22.每天坚持运动。
23.每周尝试一件新事物，哪怕很小。
24.微笑不花钱，却让更多人喜欢你。
25.要有3个以上的知心朋友。
26.开卷有益，时刻有本好的枕边书。
27.永远学习，在某一时刻会永远给人惊喜。
28.听音乐，看世界经典电影。
29.低调做人，高调做事。
30.学会享受孤独。
31.慷慨待人，在力所能及的情况下，尽量帮助别人。
32.小事不计较，大事不马虎。
33.教养是魅力的源头，礼貌周到热情永远受人欢迎。
34.要善良，并能够把它传递给别人。
第3个回答 2020-09-18
做人心正，不过分苛求自己，不对人刻薄，吃的喝的不挑剔，不过分，别太装小资。
第4个回答 2020-09-18
对于年轻人来说，要有良好的生活习惯，健康的饮食习惯，以及持续的运动习惯，再加上良好的衣着打扮，这些都有利于保持年轻健康漂亮的状态。
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