第1个回答 2018-07-17
篮球运动具有较强的集体性。它要求每个运动员在比赛中必须做到齐心协力,密切配合,这样才能达到战胜对方的目的,篮球比赛的技战术,具有复杂性和对抗性,从而可以培养运动员的顽强意志品质。现代篮球比赛在时间和空间上争夺越来越激烈,就要求运动员要掌握协调多样的技术动作,而且还需要具备随机应变的能力,如突然改变方向,突然改变速度,时而疾跑,时而急停,时而起跳等。因此,通过篮球运动教学,学联和比赛,能提高各种感受器的功能,提高广泛丰富和集中注意力能力及空间,时间和定向能力。对提高神经中枢的灵活性,提高神经中枢协调支配各器官的能力,起着良好的作用。
第2个回答 2018-07-17
打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。
第3个回答 2023-05-05
打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。另外,还可以促进新陈代谢 ,增加肺合量,增强肌肉,锻炼身体的灵活性,有助于身体长高。
第4个回答 2018-07-17
最基本的,能帮助你长高,我现在就后悔与篮球相见恨晚,好好学吧,注意保护你少受伤,以后你就渐渐的意识到,篮球是多么有魅力!