长期失眠会怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

长期失眠：1、会对人的血管系统造成影响，长期睡不好觉可以导致血管痉挛，严重的时候可以出现脑供血不足的症状。2、还可以影响人体的内分泌，由于失眠会导致人体激素分泌水平的变化，可以出现肥胖以及甲状腺功能异常，或者血糖代谢异常导致糖尿病等。3、还可以出现记忆力的下降、反应迟钝，由于脑细胞没有得到充分的休息，处于慢性乏氧导致的。4、还可以出现心脏的症状，由于失眠可以导致病人出现早搏，严重的时候还可以出现频发的室性早搏、心律失常等。5、还可以出现冠心病、心绞痛的症状，由于冠脉血管的痉挛，病人出现心脏、心肌缺血的症状。

Answer 2

长期失眠：1、会对人的血管系统造成影响，长期睡不好觉可以导致血管痉挛，严重的时候可以出现脑供血不足的症状。2、还可以影响人体的内分泌，由于失眠会导致人体激素分泌水平的变化，可以出现肥胖以及甲状腺功能异常，或者血糖代谢异常导致糖尿病等。3、还可以出现记忆力的下降、反应迟钝，由于脑细胞没有得到充分的休息，处于慢性乏氧导致的。4、还可以出现心脏的症状，由于失眠可以导致病人出现早搏，严重的时候还可以出现频发的室性早搏、心律失常等。5、还可以出现冠心病、心绞痛的症状，由于冠脉血管的痉挛，病人出现心脏、心肌缺血的症状。

Answer 3

长期失眠：1、会对人的血管系统造成影响，长期睡不好觉可以导致血管痉挛，严重的时候可以出现脑供血不足的症状。2、还可以影响人体的内分泌，由于失眠会导致人体激素分泌水平的变化，可以出现肥胖以及甲状腺功能异常，或者血糖代谢异常导致糖尿病等。3、还可以出现记忆力的下降、反应迟钝，由于脑细胞没有得到充分的休息，处于慢性乏氧导致的。4、还可以出现心脏的症状，由于失眠可以导致病人出现早搏，严重的时候还可以出现频发的室性早搏、心律失常等。5、还可以出现冠心病、心绞痛的症状，由于冠脉血管的痉挛，病人出现心脏、心肌缺血的症状。

Answer 4

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动, 是国际社会公认的三项健康标准。动物试验表明, 小白鼠如果超过6天不睡眠, 就会出现运动失调的症状, 直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比起小白鼠, 人类对睡眠的依赖性更强,，一个人只喝水不进食可以活7天, 而不睡眠只能活4天。
据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果, 中国成年人失眠发生率为38.2%。高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明, 偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调, 长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
此外, 失眠与躯体疾病关系密切。睡眠不足会使人体免疫力下降, 抗病和康复疾病的能力低下, 容易感冒, 并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作, 如心血管、脑血管、高血压等疾病。实践还证明手术后的病人如睡眠不好, 伤口愈合的时间会明显延长。儿童如患有严重睡眠不足, 可影响其身体发育。因为在睡眠时, 特别是在深睡期, 儿童脑内分泌的生长激素最多, 这是促进孩子骨骼生长的主要物质。

Answer 5

长期夜晚睡眠效果不佳或失眠患者，常伴有精力无法集中、记忆力严重减退、精神状态差、食欲不佳、面黄肌瘦、心慌、出汗等一系列临床综合病症。严重降低了工作效率，打乱正常的生活节奏。
当出现这些症状时，应及时寻求专业医师帮助，在专业医师的指导下检查，排除严重的全身性疾病和严重的恶性病变。找到确切病因，制定合理有效的治疗方案进行对因治疗，以求达到较佳的治疗效果。
专家提示：
长期夜晚失眠，会引起记忆力严重减退、精神状态差、食欲不佳、面黄肌瘦、心慌、出汗等一系列病症，严重降低了工作效率，打乱正常的生活节奏。