肯定不能补血啊，建议平时注意饮食规律和饮食健康，避免剧烈运动和多度劳累，定期进行合理的体育运动，增强体质，增加免疫力，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病。
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第1个回答 2018-11-01
枸杞和红枣泡水喝的效果并不明显，虽然有少量的铁，但这种含量很微小，不足以达到补铁和补血的要求。
第2个回答 2018-11-01
当然可以的。红枣和枸杞都有补血功效，不伦干吃还是泡水喝，都不会影响它们的功效的。红枣的功效。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。我每天都会泡红枣枸杞水，我发现最近的气色看起来确实不错。
第3个回答 2018-11-01
红枣和枸杞可以补血，不能过多食用，使用要慎重。最好按医生和专家所说来使用。
第4个回答 2018-11-01
指望靠吃红枣来补血，恐怕难以达到好的效果，乌鸡具有温中益气、补益肝肾、延缓衰老、强筋健骨等功效，对于月经不调、产后失血多的女性贫血有很好的改善作用。
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