如何养成良好的学习习惯与作息时间？

Question

如题所述

Answer 1

每天早晨订闹钟按时起床，每天晚上订闹钟按时上床睡觉，学习的时候要专心，不能想其他的事情，这期间要拒绝所有的外界诱惑。

Answer 2

每天早上起来给自己一个暗示，今天也要好好遵守制定的作息时间，每次不想学习的时候给自己一个积极的暗示，你要好好学习，要努力看书，这样的话，你每天都会过的很积极，长此以往，也就会养成了好的学习习惯。

Answer 3

你想要养成良好的学习习惯的话，那么这时候你一定要制定好一个计划，并且每天都按时完成，按时休息，这样你就会形成良好的学习习惯与作息时间。

Answer 4

你可以问你的工作和学习，制定一个时间表，每天按照这个时间表里面的计划行事，严格执行你的计划，你的作息时间就会变得更有规律，形成更好的习惯。

Answer 5

你可以先给自己定一个表格，每天打卡，看看自己能不能按照表格上的时间完成该做的事，要一直坚持下去，养成一个习惯就可以更加自律了。