第1个回答 2020-05-03
粥是有营养的，首先粥可以具有食用价值，原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效，易消化吸收营养。其次，粥还具有药用价值，大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。最后，粥容易消化，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。还可以防止便秘。现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。延年益寿。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。
第2个回答 2020-05-03
粥有营养啊，放什么材料都可以，就会有什么样的营养。白米粥可以补充氨基酸，糖类，填饱肚子。其它的营养粥也是各具作用的。
第3个回答 2020-05-03
不是无论什么食物多少都有营养的，如果煮粥在里面加上多种食材料什么的，营养会很不错的。
第4个回答 2020-05-03
不是所有的粥都是没有营养的，你在煮粥之前里面放一些东西，有次补的东西应该就是还是有挺有营养的。
第5个回答 2020-05-03
粥怎么会没有营养 至少粥能补充人体所需的膳食纤维 碳水化合物 养胃 根据需要 可以在粥里加入一些辅食 比如 大枣枸杞 补益气血 比如放一些 虾仁 鱼片 廋肉 补充蛋白质 比如放入青菜 水果 补充维生素 比如放入莲子百合红豆绿豆 清热降火 比如加入芝麻 滋阴补肾等等 所以粥很有营养的
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