方法/步骤
1/5 分步阅读
让孩子认识到手机的危害。无论什么手机都是有信号辐射的，对于大脑下在发育的孩子危害更大。对眼睛、对手指都没有好处。不仅对孩子有害，大人玩的时间长了也会变笨。
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找一个替代品。手机五花八门的各种好玩的应用大人都喜欢更何况孩子。还有一个重要原因是手机屏幕绚丽多彩，对孩子眼睛的刺激。这也是孩子们喜欢看广告的原因。那就给他一个数码相机玩。相机没有多少辐射，色彩也很丰富。
3/5
家长少在孩子面前玩手机。如果家长在孩子面前拿着手机兴味盎然地玩，孩子也会好奇，坐不住。因此在孩子面前对手机不妨冷淡一些。
4/5
让孩子忙活一点。给孩子排排日程，安排一下计划，过的充实一点，宁肯陪孩子玩别的也不要让孩子养成玩手机的习惯。
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奖惩机制。已经迷恋手机很久的孩子肯定上瘾了。戒掉一个瘾并不容易，必须循序渐进，设定奖惩机制。今天少玩10分钟，明天少玩半小时怎样怎样。
注意事项！
循序渐进，不要打孩子。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-12-12
1、大人以身作则
如果大人一回到家就抱着手机，什么事情都不做，甚至不陪孩子玩耍。当孩子好不容易拿到手机时，自然也是学着大人的做法，那就别怪他不听话。如果孩子已经开始沉迷手机，大人一定要以身作则，自己要少玩手机，和宝宝一起转移注意力，进行其他活动。
2、卸掉感兴趣的软件
孩子喜欢拿着手机玩，肯定是手机里有他喜欢的游戏、视频，你可以卸载手机里宝宝感兴趣的游戏、视频。平时在宝宝面前玩手机，最好只是工作和联系他人，改变宝宝玩手机是为了娱乐的想法。
3、培养孩子的兴趣
想戒掉手机，最重要的是转移注意力，发掘孩子对其他事情的兴趣。比如，陪孩子一起阅读绘本，这是一个非常有效且能增进亲子感情的方法。把阅读当做吃饭一样重要的事情，走到哪儿都带上一本能吸引宝宝的书本，一有时间就给宝宝讲故事、读绘本，这要比一有时间就给孩子玩手机有意义多了。
也可以趁着空闲时，带上宝宝进行户外运动，做各种户外游戏，发现大自然的美好，既能锻炼身体，又能开阔视野，激发孩子的探索欲。
想要让孩子少玩手机，最重要的就是父母要管好自己，做到自己少玩手机，才能教育孩子时才有说服力，并影响孩子！和孩子一起放下手机，发现生活里的多姿多彩，书本里的无限乐趣！
如果大人一回到家就抱着手机，什么事情都不做，甚至不陪孩子玩耍。当孩子好不容易拿到手机时，自然也是学着大人的做法，那就别怪他不听话。如果孩子已经开始沉迷手机，大人一定要以身作则，自己要少玩手机，和宝宝一起转移注意力，进行其他活动。
2、卸掉感兴趣的软件
孩子喜欢拿着手机玩，肯定是手机里有他喜欢的游戏、视频，你可以卸载手机里宝宝感兴趣的游戏、视频。平时在宝宝面前玩手机，最好只是工作和联系他人，改变宝宝玩手机是为了娱乐的想法。
3、培养孩子的兴趣
想戒掉手机，最重要的是转移注意力，发掘孩子对其他事情的兴趣。比如，陪孩子一起阅读绘本，这是一个非常有效且能增进亲子感情的方法。把阅读当做吃饭一样重要的事情，走到哪儿都带上一本能吸引宝宝的书本，一有时间就给宝宝讲故事、读绘本，这要比一有时间就给孩子玩手机有意义多了。
也可以趁着空闲时，带上宝宝进行户外运动，做各种户外游戏，发现大自然的美好，既能锻炼身体，又能开阔视野，激发孩子的探索欲。
想要让孩子少玩手机，最重要的就是父母要管好自己，做到自己少玩手机，才能教育孩子时才有说服力，并影响孩子！和孩子一起放下手机，发现生活里的多姿多彩，书本里的无限乐趣！
第2个回答 2018-12-11
我查阅了近十年的法制晚报，了解了一些有关管理孩子玩手机的新闻，这里面跟大家分享一下。比如，武汉一中学为禁止学生在校使用手机，老师发现后立即用铁锤砸毁，并设立"手机尸体展示台"。再比如，眼看着读高一的女儿沉迷于玩智能手机，心急如焚的妈妈怒砸3000多元的新手机。等等，大家也能看得出来，这些方式其实是没有什么效果的，你砸了孩子一个iPhone5，你很可能会在回心转意的时候给她买一个iPhone6plus，这真是赔了夫人又折兵。
根据我多年的实地调查和胡乱猜想，我总结了家长们对孩子玩手机的管束办法，大体有四种方式，从弱到强排列如下：
第一种：随便玩-给孩子买智能机，不限制孩子使用，只要孩子不在闯红灯的时候玩游戏，家长就听之任之，不闻不问。
第二种：随性管-给孩子买智能机，根据场合、使用时间等等因素随性管，觉得像需要管的时候就管，觉得不需要管的时候就不管。比如听说隔壁王二毛同学因为玩手机成绩下降了，回家就把孩子的手机没收了。后来听说王二毛离家出走了，又赶紧把手机还给孩子。
第三种：软隔离-给孩子买智能机，但是限制使用时间，时间到了即没收，或是不给钱买流量包。在非娱乐时间，孩子的智能机除了打电话发短信，唯一还剩下的功能就是看时间。仅有的一个贪吃蛇游戏也被强制卸载。
第四种：硬隔离-不给孩子买手机，或是给孩子买一台82年的黑白屏手机，比如买个原价199元，打完折195元的诺基亚大屏老人机。只是为了随时随地可以联系上孩子。
我觉得如果能一直保持在第四种，当然会很有效果，但是实际上，许多家长是四个阶段都经历过的，基本上是从第一种慢慢变成第四种。为什么会这样呢？咱们来从人性的角度分析一下。
根据我多年的实地调查和胡乱猜想，我总结了家长们对孩子玩手机的管束办法，大体有四种方式，从弱到强排列如下：
第一种：随便玩-给孩子买智能机，不限制孩子使用，只要孩子不在闯红灯的时候玩游戏，家长就听之任之，不闻不问。
第二种：随性管-给孩子买智能机，根据场合、使用时间等等因素随性管，觉得像需要管的时候就管，觉得不需要管的时候就不管。比如听说隔壁王二毛同学因为玩手机成绩下降了，回家就把孩子的手机没收了。后来听说王二毛离家出走了，又赶紧把手机还给孩子。
第三种：软隔离-给孩子买智能机，但是限制使用时间，时间到了即没收，或是不给钱买流量包。在非娱乐时间，孩子的智能机除了打电话发短信，唯一还剩下的功能就是看时间。仅有的一个贪吃蛇游戏也被强制卸载。
第四种：硬隔离-不给孩子买手机，或是给孩子买一台82年的黑白屏手机，比如买个原价199元，打完折195元的诺基亚大屏老人机。只是为了随时随地可以联系上孩子。
我觉得如果能一直保持在第四种，当然会很有效果，但是实际上，许多家长是四个阶段都经历过的，基本上是从第一种慢慢变成第四种。为什么会这样呢？咱们来从人性的角度分析一下。
第3个回答 2018-12-12
与孩子约定玩手机打游戏的时间。比如作业写完后，玩1个小时，并设定时间。
手机里哪些游戏可以玩，哪些不行；哪些可以安装，哪些不可以安装，都要明确约定。孩子如果做到给予表扬，如果做不到也不要过于指责，毕竟孩子就是孩子，无法100%做到，需要让孩子习惯慢慢养成。
转移孩子注意力。孩子需要找到自已的乐趣，而玩游戏能让他体会巨大的快乐，“升级打怪”能让孩子获得前所未有的成就感。带孩子出去玩；发现孩子兴趣，并让孩子去提升兴趣拓展班，让孩子没有时间与机会玩手机。
总之：与孩子多分享，少教导，让孩子学会如何控制自已，学会自律。在这个充满各种诱惑的世界上，自我努力是成功的一个方面，但是自我控制也是成功的一方面。孩子成长路上自已学会掌握才是最重要的。
手机里哪些游戏可以玩，哪些不行；哪些可以安装，哪些不可以安装，都要明确约定。孩子如果做到给予表扬，如果做不到也不要过于指责，毕竟孩子就是孩子，无法100%做到，需要让孩子习惯慢慢养成。
转移孩子注意力。孩子需要找到自已的乐趣，而玩游戏能让他体会巨大的快乐，“升级打怪”能让孩子获得前所未有的成就感。带孩子出去玩；发现孩子兴趣，并让孩子去提升兴趣拓展班，让孩子没有时间与机会玩手机。
总之：与孩子多分享，少教导，让孩子学会如何控制自已，学会自律。在这个充满各种诱惑的世界上，自我努力是成功的一个方面，但是自我控制也是成功的一方面。孩子成长路上自已学会掌握才是最重要的。
第4个回答 2018-12-11
首先，大人要以身作则，想让孩子养成什么样的好习惯，那自己就要先养成这样的好习惯。
如果大人整天都抱着手机，在这种氛围下成长的孩子肯定也会沉迷于手机。
如果孩子已经沉迷于手机游戏，那大人就只能加强管教，设立奖罚制度，规定孩子玩手机的时间，孩子遵守一次规则就给点小奖励，否则给予适当惩罚。
平时也可以多引导孩子去做一些有趣而有意义的事，比如做小手工，这样可以分散孩子的注意力，不让其沉迷于手机游戏。
如果大人整天都抱着手机，在这种氛围下成长的孩子肯定也会沉迷于手机。
如果孩子已经沉迷于手机游戏，那大人就只能加强管教，设立奖罚制度，规定孩子玩手机的时间，孩子遵守一次规则就给点小奖励，否则给予适当惩罚。
平时也可以多引导孩子去做一些有趣而有意义的事，比如做小手工，这样可以分散孩子的注意力，不让其沉迷于手机游戏。
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