益生元和益生菌有什么区别?

Question

如题所述

Answer 1

益生菌和益生元的最大区别是益生菌属于对人体有益的一种活细菌，而益生元则是一种膳食补充剂，益生菌是直接在肠道发其作用，促进蛋白质水解与碳水化合物分解，从而形成对人体有益的维生素，可是益生元却不能够直接对人体发生作用，只能够通过喂养益生菌间接性的促进人们肠道的健康。

Answer 2

益生元和益生菌都能够调节肠道菌群平衡。但是它们两者还是有区别的，益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，能够直接到达肠道，能够促进人体肠道内有益菌的生长，还能够抑制有害菌的繁殖，从而起到调节肠道菌群平衡的作用。而益生菌是一种外来菌，它的种类有很多，不是人体自身体内产生的，通过直接添加到人体的肠道内，控制有益菌的数量，从而调节肠道菌群平衡。

Answer 3

简单地说，益生菌对人体有益，而益生元对益生菌有益。益生元是益生菌的食物、养分。现在很多益生菌产品会加入益生元成分，比如life space。让它们相互协助能让益生菌更好发挥作用。本回答被提问者采纳

Answer 4

益生元是一大类糖，人体不能利用，只能被人体肠道里面的细菌分解利用，促进益生菌的增殖，号称是益生菌的粮食!母乳里面还有多种益生元，奶粉里面都有添加，可以改善奶粉宝宝的便秘问题!促进益生菌的增殖，提高消化吸收效率!

Answer 5

益生元的概念由国际“益生元之父”--格伦·吉布索于1995年提出，系指一些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。益生菌是一种有益细菌，是生命。