减重又降糖！利拉鲁肽减肥的正确使用姿势

Question

如题所述

Answer 1

打利拉鲁肽（诺和力）就能瘦吗？究竟打多久能瘦呢？

我们已经知道利拉鲁肽有减重的作用，并且于2014年在美国已经被用于治疗肥胖症；而在我国适应症为糖尿病的降糖药，更适用于糖尿病群体，协助糖友降糖减重。

大部分糖友都会感觉控制饮食太难了，究其原因主要有两种：一是餐前饥饿，是由于胰岛素分泌高峰延迟，与 血糖升高 不同步。二是由于尿液中丢失了大量的糖，从而产生饥饿感觉，进食量便增大。如此往复循环，体重不断上升，使糖友的症状雪上加霜。

而利拉鲁肽是可以来帮忙减重、降糖的，利拉鲁肽是长效GLP-1制剂，需要每日1次皮下注射，具有抑制食欲和胃肠道排空作用，增加了饱腹感；也有研究提示利拉鲁肽的减重与肠道菌群的种类和丰度改变有关。

有研究提示利拉鲁肽（1.8 mg/d）单药治疗2型糖尿病患者52周，不仅可以降低血糖， 还可以使体重减轻2.5 kg。

大部分用了利拉鲁肽的糖友都能减轻体重，但是每个人的减重效果是个体化的。当利拉鲁肽持续使用到一定时间后，体重就不会持续下降了；当抑制食欲作用减轻后，如果不保持的既往的饮食方式，体重就会反弹。这就是为什么强调健康的生活方式是目前最有效、最安全的减重方式，其中营养治疗又是基础的原因。

所以即使使用了利拉鲁肽，还是要管住嘴、迈开腿，才能保持理想体重。从来没有某种单一的食物或运动或产品就能减重，营养均衡的膳食搭配、作息合理的时间规划、刻意培养的饮食习惯和科学适宜的运动，才是真正可持续且有效的解决方案。