内火大怎么办，每天早上手心和脚心都觉得很热，还经常流鼻血尤其是在夏天，天天流鼻血。

Question

呼出来的气也很热。不想去医院

Answer 1

火大,手心和脚心都很热，流鼻血,你这是阴虚火旺,血热

因为阴虚，阴不制阳，阳相对亢盛而致虚火炽盛
一般表现为:咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛

要养阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和

注意:　　
（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。 　　
（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。 　　
（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。 　　
（4）晚饭少食。

注意多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。 　　

应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

Answer 2

可用玉女煎一试，此方有滋阴降肺胃火之功效，流鼻的话，药成后加入5克阿胶烊化服用。

Answer 3

找中医看看，可能是阴虚血热，可以吃六味地黄丸或者知柏地黄丸试试。还有多喝水，吃些清热祛火的中药

Answer 4

上医院看下吧，买点荷叶煲水喝试试

Answer 5

多喝板蓝根和金银花追问

那不是治疗感冒的吗