可以的，但是要注意适量。
最好每天控制约250ml~300ml。这个量对身体最有益，不会伤害脾胃。每天吃糯米红豆粥时，可以加一些糯米煮，这样可以更好地达到清热利湿，减少肿胀等功效。
专家告诉我们，糯米红豆粥是好的，但他仍然是一种保健汤，所以它不能用作小米粥等日用品。在正常生活中服用时，一定不能过量，否则对身体不利。健康，但可能出现腹泻，腹痛等病例。
扩展资料：
薏米红豆粥的功效
糯米，中药称为“薏苡仁”，《神农本草经》将被列为上品，它可以治疗湿热，消化肠胃，水肿，脾胃，长期服务和轻体。红豆，中药称为“红豆”，也有明显的水，肿，脾，胃的作用。因为它是红色，它也可以补心脏。
现代人有很大的精神压力，缺乏心脏，没有饮食，少运动，脾脏和潮湿。既要摆脱潮湿，又要补充心脏，还要加强脾胃，非糯米和红豆都莫属。它是粥，旨在使活性成分被身体完全吸收，而不会对脾胃造成任何负担。
参考资料来源：人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝
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