自我暗示有什么作用

Question

如题所述

Answer 1

在很多时候，当我们遇到了一些挫折和困难的情况下，我们往往会给自己一定的心理暗示，想要通过这种心理暗示缓解自己内心的焦虑与紧张的情绪。
而往往这种心里暗示确实会改变我们一个人的心态，会对我们起到一些积极的正面影响。就比如说当我们想要去做一件很难完成的事，或者是给自己制定了一个很难完成的目标。
但是我们心中对于完成这件事，完成这个目标有着强烈的渴望，一直在心中给予自己一种心理暗示，认为自己一定能行，一定能够达成所愿，那么自己再去做这件事，或者是去完成这个目标的过程中，就会充满着自信，即便是在这个过程中遇到了挫折和困难，也不会让自己产生动摇。
从另一方面来说，当我们在现实生活中遇到了一些挫折与困难的时候，哪怕是我们一时间找不到很好的解决问题的方法。
但是只要是自己在心里面给自己一种明确的心理暗示，告诉自己眼下的困难不算什么，自己一定能够解决这些问题的，那么在这种状态的驱使下，自己就一定能够发挥出身上最大的潜力，让自己最终找到办法从而摆脱这些挫折与困难的困扰，让自己真正的获得一种成就感，所以，在现实生活中，我们一定要重视心理暗示对于我们自己起到的积极作用。