三公里跑15分30秒步频多少

Question

如题所述

Answer 1

三公里跑15分30秒步频是每秒3步，每分钟180步。跑步的时间根跑步的步频有关男性跑三公里的话，步频一般为3步每秒，所以大致需要15左右，而女性跑三公里的话步频一般为2步每秒，所以大致需要20分钟。步频，即脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步每秒表示。竞走步频可达3.5到3.7步每秒，短跑步频可达4.6到5.1步每秒。