体操的动作技术是什么

体操的动作技术是什么

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推荐答案 2017-02-22

主要有技巧类动作：如各种空翻，单周空翻、两周空翻、转体空翻...体操动作（又叫舞蹈动作）主要有各种跳步和单足立转：什么剪交类跳步，交换腿类跳步等

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第1个回答 2017-02-22

动作到位，整齐划一，有节奏有力度

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体操的基本动作要领是什么样的?答：指用手支撑于地面或器械上，人体经倒立，然后在手推撑的同时翻转的动作。按翻转的方向，分向前、向后、向侧手翻三种。也是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一。3悬垂指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。只用手悬垂于器械的，称“单纯悬垂”，如单杠上的悬垂。手和身体的一部分同...

体操运动中最基本的动作是哪种答：1、跑步和奔跑：跑步是体操的基础动作之一，训练身体的平衡、协调性和爆发力。2、滚翻：各种滚翻动作如前滚、侧滚、后滚等，是培养身体柔韧性和控制能力的重要方式。3、踢腿和弹跳：通过踢腿和弹跳动作，训练腿部肌肉的力量和灵活性，是很多体操项目的基础。4、手倒立和立定：手倒立和立定动作对上...

基本体操动作答：蹦床弹跳：利用蹦床进行的弹跳训练，可以进行各种高度和技术要求的跳跃动作。3. 倒立动作 倒立：包括手倒立、头倒立等姿势，锻炼平衡感和核心肌群力量。翻筋斗：以快速翻转的方式完成的动作，需要良好的柔韧性和技巧。4. 支撑动作俯卧撑：训练上肢力量和核心稳定性的常见动作，可以有多种变化。仰卧...

艺术体操的技术动作是什么?答：技术动作以圈在地上或身上滚动和转动为主，以及圈的摆动、绕环、8字、抛接，从圈中、圈上越过等。球操球用橡胶或有弹性的软塑料制成，直径18～20厘米，重量至少400克。球操的技术同昨以各种抛球、拍球和球在身上或地上自由滚动为主，配合以在手上平衡、环绕、螺旋、8字以及球在手上转动等动作。...

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