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90斤的人负重最好不要超过几千克?
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第1个回答 2023-09-14
30斤,也就是15kg,理论上人体负重的极限不能超过人体重的三分之一,过度负重会给腰椎造成很大的压力,所以体重90斤负重不能超过30斤。
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