面对母亲脾气暴躁和骂人的情况，确实会给人带来很大的压力和困扰。以下是一些建议，希望能帮助你应对这个问题：
沟通与理解：尝试与母亲坦诚地沟通，告诉她你的感受和困扰。选择一个适当的时机和环境，让她能够平静地倾听你的想法。试着理解她的情绪和压力，也许她有自己的困扰和不满，导致情绪失控。通过沟通，你们可以更好地理解彼此，找到解决问题的方法。
寻求外部帮助：如果与母亲的沟通没有效果，你可以考虑寻求外部帮助，比如与亲友、老师或心理咨询师等人交流。他们可能能够给你提供一些建议和支持，帮助你应对母亲的情绪问题。
建立个人边界：在与母亲相处时，尽量保持冷静和理智。当她的情绪爆发时，你可以试着保持距离，避免被她的情绪所影响。同时，建立自己的个人边界，保护自己的情感和心理健康。
寻找放松和减压的方式：面对母亲的情绪问题，你可能会感到疲惫和紧张。寻找一些放松和减压的方式，比如运动、听音乐、阅读等，有助于缓解你的压力和情绪。
自我成长：将母亲的情绪问题作为一个学习和成长的机会。你可以通过这个过程培养自己的耐心、理解力和应对能力，让自己更加坚强和自信。
最重要的是，不要忽视自己的感受和需求。如果你感到无法应对母亲的情绪问题，寻求专业帮助是一个明智的选择。心理咨询师或家庭治疗师可以提供更具体的建议和支持，帮助你和母亲改善关系，缓解情绪问题。
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