宝贝睡前不宜喝浓茶，这几个原因父母要知道

Question

如题所述

Answer 1

宝贝睡前喝浓茶不是个好主意。茶叶中的咖啡因、鞣酸等成分可能会影响宝贝的健康和睡眠。本文将为您详细介绍喝浓茶的危害，帮助您更好地照顾宝贝的健康。
🌙影响睡眠
茶叶中的咖啡因能提高警觉和注意力，可能导致宝贝入睡困难，影响宝贝的甜美梦境。
🤢消化不良
茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物，可能让宝贝肚子不舒服，如胃痛、腹泻等。
🦴影响骨骼发育
鞣酸和钙离子结合，影响宝贝对钙质的吸收，长期如此可能影响骨骼发育。
👄口腔健康
鞣酸使口腔黏膜变干燥，易引发口腔溃疡；咖啡因还可能影响口腔美观。
😢情绪波动
咖啡因刺激大脑，使宝贝情绪不稳，可能导致夜间醒来，影响休息。