牙釉是指牙齿外部的一层坚硬的物质，它主要由钙质磷质等无机物质组成。牙釉是保护牙齿不受外界损伤和腐蚀的重要组成部分。同时，牙釉也起到美观的作用，让我们的牙齿更加洁白、明亮。
我们应该注意牙釉的保护，避免让牙釉受到过度磨损或者腐蚀。建议定期去牙医处洁牙，避免吃过于酸性、粘性食物和饮料，勿用牙齿咬硬物或者咬开瓶盖等。
如果牙釉受到了损伤，可以通过去牙医处实施修复。主要的修复方法包括填充和烤瓷修复等。填充就是在牙釉部位填上材料，将损伤修复，并且可以使牙齿看起来更自然美观。烤瓷修复则是在牙齿外面覆盖上烤瓷，对牙釉进行完美修复。但是，无论何种方法，我们最好还是要养成好的口腔习惯，提高牙齿的保护意识，预防损伤的发生。