如何10秒内哭

Question

如题所述

Answer 1

切换到第一人称，想象自己是在一个孤独的公共场合，然后开始流泪。

想象自己正在驾驶一辆车，然后突然发生了一起车祸，你失去了对车的控制，车祸导致你失去了亲人、朋友、家园等等，然后开始流泪。可以想象自己的背包突然破了，里面的所有物品掉了出来，自己只剩下一个空荡荡的背包，然后开始流泪。

可以想象自己最喜欢的人离开了自己，然后开始流泪。可以想象自己在看一部感人的电影，然后被电影情节感动得开始流泪。紧闭双眼，把手握成拳头，尽量忍住不要流泪，当忍不住的时候睁开眼睛，呼吸一下新鲜空气，然后继续刚才的过程。抖动双肩，加快呼吸，想象自己在跑步比赛中跌倒了，然后开始哭泣。

七秒止哭法

眼泪是人类情感的源泉，随它去流。也许会让您更快恢复到良好的精神状态。 但若您真想止住眼泪，可以仰起脸朝天，并轻轻晃动头部，就可以了。咬紧牙关，尽可能睁大眼睛，眼珠左右来回地看。然后你会感慨自己在做什么沙雕的事，然后开始漫长的发呆，眼泪就止住了。

可以在你难过伤心或者哭的时候找些别的事来转移你的注意力，很管用。忙起来，就没时间伤春悲秋啦。当然，时常我们遏制不住眼泪，没有来由。也可能这时候没有力气和动力，如果可以逼得动自己，就逼迫自己动起来去做些别的事。