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    • 我体重200+，已经连续在健身房练了10天了，每天一小时，跑步，骑单车，练器械，为什么体重一点都没减？

    如题所述

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    推荐答案   2012-06-09
    可能跟你的体制和饮食习惯有关。减肥有时体重不减，但皮肤有收紧感。或者是你每天摄入的热量大于或等于你每天锻炼消耗掉的热量。千万不能吃甜食和碳酸饮料。希望可以帮到你。祝你减肥成功。我也在减肥。
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    其他回答
    第1个回答  2012-06-09
    你才十天都想要效果不可能的，这是一个长期坚持的过程！要有耐心，有做好长期准备的思想！
    第2个回答  2012-06-09
    我体重200多，我已经连续去健身房10天了，每天1小时，跑步，骑单车，练器械，可一点 同学，减肥贵在坚持噢~相信你会成功的！么么~ 体质问题，x
    第3个回答  2012-06-09
    只有节食才是王道
    第4个回答  2012-06-09
    加油
    慢慢了
    你能行的
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