断亲，是指亲生父母或儿女在某种情况下选择断绝联系，不再彼此相处。从心理角度来看，断亲是一种极端的举动，往往需要先受到刺激或伤害才会发生。对于原生家庭的不幸，当事人或周围的人们可能会认为，断亲可以成为一种解决问题、治愈创伤的方式，断亲可能带来短暂的缓解，但并不能彻底解决原生家庭所带来的心理问题。
许多人对原生家庭的不幸会产生压抑、焦虑、自卑等不良情绪，而断亲可能会使这些情绪得到缓解，但并不能从根本上解决问题，断亲甚至可能会产生新的心理问题，如内疚、孤独、失去安全感等。
我们应该认识到，断亲无法治愈原生家庭所带来的伤害及心理问题，唯有去切实面对内心的问题，积极地处理路上的创伤，才可能真正做到心理健康与情感成熟。所以，我们应该尝试去接纳和包容自己的问题、情感体验、特点与特性，相信自己一定有解决问题的能力与智慧，让心灵因为不幸而成熟，从中学习和成长。
原生家庭，指的是个体在成长过程中最早的原始家庭，主要由父母与子女构成。原生家庭影响了个体的成长和发展，对于个体的性格特点、认知方式、情感体验等方面都产生了极大的影响。
在原生家庭中，也可能会发生各种各样的不幸，例如：亲情缺失、虐待、矛盾冲突等等。这些不良的原生家庭经历，很可能会影响到个体的心理健康，导致个体无法正确地处理自己的情感，产生明显的心理问题。
对于这种情况，断亲显然不能成为一个真正解决问题的办法。
断亲本身并不是解决问题的方法，它只是一个逃避的方式。通过断绝与亲人的联系，伤害会暂时得到减轻，但是事实上，这种方式根本没有解决原始家庭的问题，而这些问题很可能会在个体心中长久根深蒂固地存留。与此同时，断亲也带来了更多的问题。例如：个体可能会感到孤独、疏远，失去向亲人倾诉的机会，甚至会产生自责、内疚、羞耻等情绪。
断亲不是治愈原生家庭创伤的方法，它只是把问题推到了更远的地方，让它在身后不断追赶个体。我们应该较为理性地看待原生家庭带来的不幸，尝试去认识这些问题，正视自己的情感和心理需求，并采取有效的措施去缓解自己所受到的伤害。有人认为，敞开心扉去面对原生家庭的问题会让自己更加脆弱和易伤害，但事实上，从更长远的角度来看，正视问题并处理问题，才是我们应该走的正确道路。
我们诚实地面对自己的内心世界，勇敢地冲破心理障碍，在寻求帮助与支持的过程中，个体心态与人际关系得以进一步的改善。