日式鸡肉盖饭
步骤：
1. 鸡腿肉去骨放少许盐和黑胡椒腌制隔夜
2. 热油把鸡皮那面先煎熟，翻面再继续煎至金黄色
3. 把鸡腿肉切小块
4. 热油爆香洋葱丝，把鸡肉摆入锅中
5. 准备料汁，三勺照烧酱加三勺清水
6. 把料汁倒入锅里焖两分钟
7. 先把一半蛋液倒入蛋凝固后，再加入另一半蛋液盖上锅盖焖煮两分钟，蛋液凝固就做好了
把糙米饭平铺在饭盒里，把西兰花和盖在米饭上，撒上白芝麻和柴鱼丝就完成了
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4. 热油爆香洋葱丝，把鸡肉摆入锅中
5. 准备料汁，三勺照烧酱加三勺清水
6. 把料汁倒入锅里焖两分钟
7. 先把一半蛋液倒入蛋凝固后，再加入另一半蛋液盖上锅盖焖煮两分钟，蛋液凝固就做好了
把糙米饭平铺在饭盒里，把西兰花和盖在米饭上，撒上白芝麻和柴鱼丝就完成了